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在川日资企业恳谈会现场。 四川省(🤘)贸促会 供图(tú )
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4月30日,嘉(😢)宾、当地民众观(guān )看民族情景舞(wǔ )蹈诗《阿佤人民唱新歌(⏰)》。黄兴鸿 摄
不用苛求自己太自律
很多人一想到运动,就(jiù )会马上联想到(📹)(dào )“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现(🌲),健康运动不(bú )要过于(📅)苛求自(zì )己自律。
运动是抗衰良方,
造血:产业落(❗)地激活山林价值
(🦈)坚持(chí )运动的人不仅(jǐn )有利于减肥,还有利于全身骨骼肌(🛸)系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展(zhǎn )体态、挺拔身(shēn )姿,让人看起(qǐ )来更(🥘)有气质、更好看。
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