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　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办(bàn )法拆东墙(qiáng )补西(🈸)墙，拆解肌肉(🚱)(ròu )蛋(👙)白质来合(hé(🍄) )成葡萄糖(táng )，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　北京交通部门加强对(🏇)重要路段、重点(💈)区域的路网(🤤)运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤(qín )力量、前(qián )置救援装(🍙)(zhuāng )备、加强(🏁)巡(xú(🙍)n )视巡查，遇交(🔎)通事故配合交警快清快处，提升通行效率。

　　北京：溶洞游带动周边发展 打造假日消费新场景

　　“年轻人喜欢养生？那就(🐫)引入八段锦；他(🌺)们热衷养宠(📺)物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年(nián )文化工作(zuò )既需要引(yǐn )领，也需(xū )要倾听(🍊)。

　　总之，吃(💒)好才(🍶)能睡好。如果(🐚)你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚(🥞)餐增加半碗饭的(🙄)主食，就能让(🍅)你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突(tū )然，你又(yòu )一次醒了(le )。

　　“饭搭子、健(jiàn )身搭子、演唱会搭(🤳)子……让身(🍹)边的(🔳)陌生邻居成(🕸)为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在(🏂)她看来，文化活动(⬜)的意义，就是(♌)让年轻人从“点赞之交”变成“并(bìng )肩之友”。

　　二(èr )、关注广(guǎng )告宣传，理(lǐ )性消费。提示广大(dà )消费者，尤其是老年群(🛩)体要守好手(🚾)中的(🥢)“钱袋子”，不要(🍂)轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学(👲)”等虚构、夸大药(🎹)品功效的“神药”广(guǎng )告；不要(yào )被宣称可(kě )“减肥”的压片糖果(guǒ )、糖茶饮(yǐn )料等网红(hóng )食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无(🌙)添加”“不含防腐剂(🌓)”等无事实依(🔶)据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的(👄)营销信息。

　　我(🈸)认为还(hái )有两个可(kě )能原因：

　　个人信(xìn )息不是“行业共享(xiǎng )的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为(😨)名的信息倒卖、(💩)共享行为，终(🎉)将付出法律代价。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅(🔒)退款，联系买家(jiā(🤵) )上传图片(piàn )却被拒绝，平台介入(rù )为其提供(gòng )了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不(🈵)同电商中发生的(🏉)概率也有差(💝)别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者(🏮)(zhě )可随意编(📐)(biān )造理由申(shēn )请(🐺)仅退款，这就容易(yì )导致“仅(jǐn )退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商(🈚)家的行为，这一政(🌟)策的实施推(💽)动了各平台对“仅退款”规则的调整。