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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助(🎽)消除疲(🙊)劳，养足(❎)心气；日(rì )常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。

　　发(fā )布会现场。禹(yǔ )瑞斋 摄

　　大连海事局保(🕜)障邮轮(🍇)“零待时(⛑)”进出港。张翰真 摄

　　立夏前后(hòu )，正是桑葚成(chéng )熟的季节。它(tā )酸甜可口，带着天然野趣和清香，还富含花青素、维生素C等营养物质。不少(shǎ(🌝)o )地方的(🧦)朋友不(✊)(bú )仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富(fù )。

　　本赛季(jì )开始前，曼城、阿森纳、利物浦被视(😽)为夺冠(🍎)三大热(🔹)门，其中曼城的呼声最高。但由于新科(kē )金球先生罗德(dé )里早早赛季报销，中场核心德布劳内伤愈后又迟迟未能找回最佳状态，作为(🍏)(wéi )卫冕(🔈)冠军的(💖)曼(màn )城(🛏)在联赛上半程就已经掉队。

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神(shén )，如莲子、百(bǎi )合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等(🛢)；

　　(🧙)要说咱(🙃)国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有(yǒu )姓名！陕西的(de )关中平原土地肥沃，气候不冷不热，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收(shōu )季，树上结(🈸)满(mǎn )油(🌫)桃，颜色(⏮)鲜亮，看着就想咬一口。另外陕西有些高原地区，白天大太阳晒(shài )，晚上凉风吹(chuī )，一冷一热之间，糖分全攒进了果子里。因此在陕西，夏天的味道(🍽)一定会(🦍)有油桃(🤛)的香甜。

　　2017年，红外(wài )相机在六盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相机再次在六盘山(shān )拍摄到华北豹(bào )的活动踪迹。这(🍪)次的发(🎍)现，促使(🔽)六盘山国家级自然保护区联合复旦大学和中(zhōng )国猫科动物保(bǎo )护联盟开启了六盘山华北豹调查监测项目。目前，项目组获取3万余张有效(🕉)野生哺(❄)乳动物(📲)影(yǐng )像资料，并完(wán )成了森林碳汇、森林覆盖率、森林资源综合检测、外来入侵物种监测调查和(hé )人工针叶林普(pǔ )查项目。2022年的(🙌)调查报(🎅)告显示(🤤)，生活在六盘山国家级自然保护区的野生华北豹(bào )种群数量已超(chāo )过40只。