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　　(🗂)来源：“科普中国”微信公众号(🎙)　　奥斯卡成都(dōu )4月28日电 (单鹏(✋))日本大阪世博(bó )会中国馆四川活动周在川(chuān )日资企业恳谈会(以下简(🥛)称(chēng )恳谈会)28日在成都举行。

　　(🥟)气血不足：夜晚入睡困难、容(➖)易惊醒、夜尿多、呼(hū )吸沉重(🤺)。

　　5月1日，长江(jiāng )海事部门工作人员在长江(jiāng )重庆段保障群众水上出(📪)行安全。长江海事局供图

　　泡(🐺)脚时喜欢泡到满身大汗，也是很(🏺)伤气血的。气随(suí )津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着(zhe )外泄，气(🏌)也会随着津液外泄，就容易造成(🛶)气血不足。

　　正如邵晖所言：(🙋)“我(wǒ )们要把森林资源变成‘会(huì )呼吸的钱袋子’，未来这(zhè )里不仅是中药材基地，更是城里人向往的(🔩)‘诗和远方’。”

　　很多人锻炼(🔓)后都会觉得呼吸更轻松，身(shēn )体(👽)更轻盈，心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动后，脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会(🈳)在短期内让人产生快感。而且长(🍺)期运动也会对大脑产(chǎn )生积极(🛐)正面的影响。英国(guó )一项长达10年，针对8958名50岁及(jí )以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规(💿)律地运动锻炼可以防止认知能(🚴)力下降。

　　在上(shàng )海地铁虹桥(🥣)站车站站长高(gāo )煜心中，一代又一代的劳(láo )动者都有自己的使命。