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　　严致远推荐了一套(🏧)(tào )缓解颈椎不适的推拿(ná )方法(🏾)：患者端坐，操作者在其身后。首(🌸)先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉(ròu )向下(📃)，做太极圆按揉(róu )10到15次。然后，操作(🎽)者(zhě )双手放在患者肩部，把肩部(✌)肌肉缓缓向上(shàng )提起，重复该动(🕑)作5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌(🕖)对撑，小指和无名指弯曲，食指及(🎻)中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　2025年贵州省政府工(gōng )作报告提出，要有序(xù )发展(🦑)低空经济，大力(lì )实施低空经济(📣)高质量(liàng )发展三年行动，支持(chí(🍈) )贵阳贵安、安顺布局(jú )发展低(🏡)空产业，支持(chí )各市(州)在特色场(🍍)景应用上取得突破。

　　数字赋(😖)能，综合查一次

　　在加榜梯田空中赏春耕、在黄果树“飞阅大瀑布”……近年来，贵州推出许多低空旅游产(chǎn )品，打造空中游览、飞行体验等(🔁)低空旅游(yóu )业务文旅品牌，吸引(👻)(yǐn )更多游客多角度感受(shòu )多彩(⛴)贵州的自然珍宝(bǎo )和文化瑰宝(💰)，不断释(shì )放“低空经济”消费新活(🥊)力，推动文旅产业高质量发展。

　(🌗)　总台记者 王玉龙：四川武胜鸣钟镇的小寨村，正在进行一场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员，每(🥂)五个人组(zǔ )成一个队，获胜的队(💱)(duì )伍不仅可以获得当地(dì )的农(🏣)特产品大奖，还(hái )可以优先抓鸭(🐒)子，抓(zhuā )到的鸭子都归自己所(suǒ(🏭) )有。

　　贵州：创新业态丰富场(🥈)景 激发红色文旅新活力

　　四(📹)川武胜：泥塘摸鱼赛竹筏 乡趣小寨引客来

　　此次活动旨在深化中非“丝路电商”合作，创新多元场景提振消(🚿)费，扩(kuò )大非洲优质产品在中(zhō(🥗)ng )国市场的知名度。

　　(朱茜玥参(🙇)与采写)