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　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边(😇)(biān )的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学(xué )、(🔈)青年夜校等一(📉)系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣(🍆)为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的(de )意(yì )义，就是让年轻(🏟)人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　5月6日，2号线北京站和10号(🉐)线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。

　　5月6日，2号线北京站和(🐈)10号线、16号线丰台站提前(qián )至(zhì )5:00开门运营。

　　这两天，一(🤞)场前所未有的(🚶)“天坑”音(yīn )乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震(👪)撼上演，为游客带来了一场(chǎng )自(zì )然奇观与人文艺术跨(👥)界碰撞的视听(🧥)盛宴。地质奇观与(yǔ )交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法(⏲)，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位(🔊)于北京房(fáng )山(shān )的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶(🚊)洞游玩项目受(🅱)到(dào )了游客们青睐，假期期间有不少游客专(🎗)门前往溶洞打卡。接(jiē )下(xià )来，我们跟随记者去看看溶洞(🖨)里有什么奥秘(🚶)。

　　这(zhè )种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持(🍰)稳定，避(bì )免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦(😛)，可能(néng )是由于(🤥)碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间(🏮)血糖偏低(dī )。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升(📼)高压(yā )力(lì )激(🚗)素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　地面公交方面，增加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发(fā )途(tú(🏏) )经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应(yīng )急(💙)摆渡车。