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　　A：“哥，我最近刚开了家装(👄)修公司，能不能‘分享(🐟)’点客户信息(xī )给(gěi )我(wǒ )？”

　　如果有以上情况，建议思(😐)考一下有没有这个原(🖋)因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的(🐩)失眠。这种因缺乏碳水(🥧)化(huà )合(hé )物(wù )而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是(🍈)需要把无糖无油的主食吃够。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北(🕥)宣恩(ēn )矅(yào )天(tiān )眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然(🦒)奇观与人文艺术跨界(🎚)碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期(📍)新玩法，也让众(zhòng )多(duō(🍸) )游(yóu )客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京(🈳)房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假(jiǎ(🎙) )期(qī )期(qī )间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟(🍩)随记者去看看溶洞里(🆚)有什么奥秘。

　　上周国际金价累计下跌超1%

　　第二方面(🎅)，少吃主(zhǔ )食(shí )不(bú )等(📷)于能降低热量摄入。

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发展

　(⛱)　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但(dàn )需(xū )警(jǐ(💨)ng )惕其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出(🥗)，白银市场资金容量远(🐺)小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银单价低、个(gè )人(🔽)(rén )投资者占比高，导致(💠)其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　网安部门根据《中(🍶)华人民共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十(shí )四(sì )条(tiáo )第(dì )二款之规(📥)定，对该装饰工程公司进行了行政处罚。

　　好吃的肉类基(👱)本上不可能是低脂的(😐)，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香(xiāng )浓(nóng )可(kě )口的肉(🚌)，几乎都是高脂肪。况且(🦗)，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　(🌯)　特别说明，吃够主食(♏)，绝不意味(wèi )着(zhe )可(kě )以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、(🥌)吃营养价值很低的淀粉食品。