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　　北京交通部门提醒(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返(fǎn )程有不利影响。请广大市民关注临(lí(🚫)n )近天气和路况信息，合理(😼)规划返程(chéng )方式、时间(💲)和路线，错峰返京，注意行(🚏)车安全。“七站(zhàn )两场(chǎng )”周(📝)边道路(🅱)交通压力大，周边(😌)(biān )道路易拥堵，倡导市民优选公共交(jiāo )通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运(yùn )行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通(tōng )部门多措并举加大(📸)出行保障力度。

　　与此(📒)同时，她还捕捉到年轻人(👬)提升自我的深层次需(xū(❓) )求，整合资源推出“社区夜(🐷)校”，邀请专业老师开设摄(😌)影、美妆、社(shè )交口才、自媒体运营等课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　什么(me )是仅退款？“仅退款”服务是指消(xiāo )费者在电商平台购物过程中，如遇(yù )商(❕)品质量问题、与描述不(💕)符等情况，在符合平台相(🈂)关政(zhèng )策的(de )情况下，可以(🚜)向卖家提出仅退(tuì )款不(🌜)退货的一种售后服务。

　(🍣)　不(bú )少人意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受(shòu )或者交换公民个人信息的违法性。

　　目前，由共同民主党总统候选(xuǎn )人李(🦒)在明、国民力量党候选(🎦)人金文洙、无党派候选(🔍)人韩(hán )德洙(zhū )、改革新(👂)党候选人李俊锡等人(ré(⏮)n )构成的多方竞选格局初(🍚)步形成。

　　声明最后表示各方将全力支持巴西担任2025年金砖国家主席国，今年的主题为“加强全球南(nán )方合作，实现更包容和可持续的治(zhì )理”。

　　二、关注广告宣传，理(lǐ )性消费(👔)。提示广大消费者，尤其是(⏹)老年群体要守好手中(zhō(🍽)ng )的“钱袋子”，不要轻信假冒(🎆)名医(yī )、神医或者冒用(☕)知名专家名义、形(xíng )象(🍝)推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构(gòu )、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果(guǒ )、糖茶饮料等网红食品广告(🏮)所误导，不要轻信“零糖”“零(🖼)卡”“无添加”“不含防腐剂(jì(🍣) )”等无事实依据、违反相(👂)关标准的(de )内容，避免上当(🚦)受骗；要仔细分辨广告(🐽)中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名(míng )人名义发布的营销信息。

　　北京(jīng )市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费(🔨)者：节(jiē )日期间，在市场(👦)监管领域的消费争(zhēng )议(💚)中，如合法权益受到侵害(🕸)时，可(kě )及时拨打12315消费者(😹)投诉举报电话或通过全(🛸)国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消(xiāo )费者的合法权益。(完)　　经常失(shī )眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　第四，在动物实验中(🏠)(zhōng )发现，碳水化合物摄入(🐎)增加会增加(jiā )大脑对色(💀)氨酸的摄取，而色氨酸在(🎲)(zài )大脑中会被代谢为血(🔔)清素和褪黑素。高 GI 碳水食(🍮)物如白米(mǐ )和面食，可以引发较多的胰岛素分(fèn )泌，而胰岛素会促进长链中性氨基(jī )酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分(fè(👘)n )泌的最终效果是增加大(🍆)脑的色氨酸(suān )供应，从而(💄)促进血清素和褪黑素的(👈)(de )生成量[5]。此前有人体研究(🍓)证实，晚间摄入葡萄糖，升(🚲)高(gāo )睡前血糖水平，会大(🍅)幅度提升褪黑(hēi )素分泌量[6]。