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　　最后，少吃主食影响(xiǎ(🐌)ng )睡眠本(🆚)身，也(📲)是促进发胖(📳)的可(kě )能原因之一。失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同时，失眠和睡眠(mián )不足会引起(qǐ )白天精力不足，运(🍮)动意愿(🍂)下降(💱)，进一步促进肥胖。

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平(píng )台比拼规则、争夺用(🔦)户的焦(🐮)点(diǎ(🛵)n )。随着实践的(🚋)深入，一些问题(tí )也逐渐暴露出来。最突出的问(wèn )题就是该政策被一些消费者恶(è )意利用，形(xíng )成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了(⏹)职业诈(🌖)骗团(🌻)伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　中国地质学会洞穴专业委员会(huì )副秘书长翟秀敏称：“不要去(qù(⛔) )触摸石(⛲)笋，因(🚛)为我们身上(🧙)会带(dài )着一些孢子就是花粉，它会慢(màn )慢让这些小(xiǎo )的颗粒在沉积物的(de )表面上生长(zhǎng )，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提(🔱)高自己(🧐)的意(🌠)识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加(jiā )，则晚间会产生饥饿感，从而(ér )影响入睡和(💻)睡眠质(😦)量。

　(🚩)　一(yī )方面(🦈)，少吃主食不等于能变瘦(shòu )。

　　第二(èr )方面，少吃主食不(bú )等于能降低(dī )热量摄入。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低(🧤)脂的肉一定(💛)会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜(cài )肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　“年轻人并非(🐹)不爱玩(🏌)，只是(⏸)没遇(yù )到让他们‘上头’的东西。”担任文化特(tè )派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们(🍽)更追求新奇(🖊)感、科技感和深度参与。

　　此前，随(suí )着国内电商平台进入激烈的存(cún )量竞争阶段，各大平台陆续推(tuī )出“仅退款”服务，旨在提升(shē(🚔)ng )消费者(🌱)购物(🍑)(wù )体验、保障消费者权益。但在实施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良(🐯)性竞争，保障(🚐)商家的经营公平，释(shì )放消费活力，促进平台经济健(jiàn )康发展。

　　4月以来，在地缘(yuán )冲突升级、美元信用体系动摇(yáo )，以及全球(qiú )央(🔯)行“囤金(🍕)潮”等(🎐)多重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤？