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　　马建(jiàn )岭表示(🍻)，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一(yī )些(xiē )温热升发之品，比如(👧)韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴(jiàn )“夏吃姜”的传统养生方法，吃一(🏔)些“姜丝陈皮山楂饮”这种(🔉)健脾温阳、化湿和胃(wèi )。另外晚上睡觉的时候，要(🧞)注意捂好肚子、护好双(✂)脚，防止晚上的(de )寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴(🍻)调理脾胃。这两个穴位，神(shén )阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分(🌛)钟，中脘穴是在心(xīn )窝(wō )和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。(🥛)　　奥斯卡上海5月5日电(⏰) (记者 许(xǔ )婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五(🌽)五购物节”，上海消费(fèi )活(🏨)力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节(🔤)”叠(dié )加(jiā )提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度延(🚽)(yán )续(xù )。

　　假日期间，涉及线上消费诉求占诉求总量比重达89%，电商网购、(🌿)直播带货、短视频带货(🚙)等诉求相对活跃，主要涉及线上服装鞋帽、食品(♟)、家居(jū )用(yòng )品等购物(⛄)消费纠纷。如消费者董先生称，其购买了某平台主播推(tuī(😛) )销(xiāo )的一款冲锋夹克，收货后发现实物与主播宣传不符，且有胶印等(děng )瑕(🦏)(xiá )疵。消费者李先生称，在某平台直播间购买的一款增高鞋垫异味较重，要(🗡)求商家(jiā )履行“90天内包换(🥎)”承诺却遭拒。

　　半年前，由于应对通胀危机不(bú(🔨) )利(lì )，执政的自由党政府(🔧)在民调中已经落后保守党接近20个百分点。2025年(nián )1月(yuè )，时任(🎃)总理特鲁多宣布辞职。自由党政权处于风雨飘摇之中。

　　安危与共是维(♈)护亚洲共同安全的根本共识。中国与周边国家地缘相近、人文相通(tōng )、(😵)利益相融、命运与共，安(🐰)全问题事关各国人民的福祉。面对相互(hù )交(jiāo )织(🈹)的传统与非传统安全挑(🏹)战，谁都不可能独善其身。中国重视与(yǔ )周(zhōu )边国家发展(🙎)友好合作，追求与(🎐)邻为善、以邻为伴。面对近年来部(bù )分域外势力企图在(🤖)中国周边推行价值观划线，鼓动分裂、制造对抗，导致地区安全(quán )阵营化(👲)、局势复杂化，中方始终(🦃)强调各方安危与共，致力于携手走(zǒu )出(chū )一条对(🚢)话而不对抗、结伴而不(🐈)结盟、共赢而非零和的新型安全之(zhī )路(lù )，超越了传统(🈲)地缘政治中的零(🌬)和博弈思维，体现了中国和周边国(guó )家在安全问题上的(😴)共同体意识。

　　卡尼3月9日当选自由党党魁，3月14日成为加拿大总(zǒng )理，23日便(🎧)宣布解散议会并提前举(👘)行大选。这次竞选从3月24日开始到4月(yuè )28日(rì )投票日(🎿)，仅持续36天，刚刚符合加拿(📆)大选举法规定的最低期限。

　　把扶志和扶智相结合作(🤯)为重要抓手。做好(⬜)扶志、扶智工作关系到(dào )脱贫群众增收致富能力提升(🛩)的根本改观和长远发展，只有思想认识发生改变，才能(néng )激发脱贫群众内(🔑)生发展动力。扶志和扶智(🐻)相结合还需要以智带志、以(yǐ )志促智。以智带志(🔸)重在培育一批引领示范(🔱)作用强、科技素养高，有(yǒu )责任感、有亲和力的致富带(👣)头人，引领带动脱(📽)贫群众转变生产方(fāng )式，提高生产经营效率。为脱贫地区(✨)抓住“头雁”产业带头人、新型职业农民等乡(xiāng )村人才培育机遇，需要加强(🏜)校地合作，推动新农人、新农科人才的(de )培(péi )养，打造一批引领脱贫地区产(🧥)业发展的生力军。为此，要(👧)发展面(miàn )向(xiàng )脱贫地区的职业教育，鼓励脱贫群众积极(🚒)参与到农产品加(🌿)工流通(tōng )、乡村休闲旅游、绿色农业、生态农业等现(👫)代乡村产业发展当中，激活调动脱贫地(dì )区一切人才资本和劳动力资源(🐴)，实现人才引领与群众参与的良性互(hù )动(dòng )，提升新型农业经营主体联结(🦃)带动小农户的能力和水(👫)平，切实提(tí )升(shēng )脱贫群众增收致富能力。　　央视网(👨)消息：“五一”假期(💍)，很(hěn )多人在和亲朋好友一同享受闲适的假日时光。而与(🧀)此同时，许多不同行业的建设者(zhě )们仍然坚守岗位，推动一批重大工程加(🤟)速建设。

　　深刻剖析这些(xiē )违(wéi )反中央八项规定精神的典型，表面看是(🌕)行为失范，深层则是理想(🚝)(xiǎng )信(xìn )念的动摇。理想信念是共产党人的精神支柱和政(📓)治灵魂，也是保(bǎ(🔼)o )持党的团结统一的思想基础。不正之风和腐败问题互为(🥣)表里、同根同源、一体同生(shēng )。不正之风滋生掩藏腐败，腐败助长加剧不(🐲)正之风；两者出问题的(de )根(gēn )源，都在于缺了理想信念之“钙”。因此，要时刻拧(🕺)紧理想信念(niàn )这(zhè )个“总(✨)开关”，坚持“由风查腐”“由腐纠风”，坚决防止“由(yóu )风及腐”“以风盖腐”，让党员干部(👬)在思想上真正敬畏纪律、遵守规矩。