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　　近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖(👛)畔(pà(🈹)n )装(zhuāng )点成一片浪漫的粉(🍂)色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这(🎊)片绝美的粉(fěn )色花海成市民(⬆)游客打卡的网红地。图为异龙(🥦)湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自(zì )治(zhì )县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的各族民众(zhò(➰)ng )欢(huā(🍡)n )聚一堂、载歌载舞，共同(🌘)庆祝这一重要时刻。全国人大(🥜)民委、国家民(mín )委以及云南(🦃)省、普洱市分别派出祝贺团(🚥)对西盟佤族自(zì )治县成立60周年表达祝贺。

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　为确保节日期间昆明(míng )机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警(jǐ(🕴)ng )力(lì(⤵) )，开足查验通道，科学调整(🎑)通道比例。同时，推出(chū )过境旅(📭)客信息前置审核、入境过境(🤽)旅客同台办理、简化外国人(🎗)信息填报(bào )模式等通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕(shǎn )西西安周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱(zhū )超敬，给孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不(bú )是(shì )这所(♓)学校(❓)的专职教师，而是以支教(🕗)的形式，每周来(lái )给孩子们上(🗃)课。

　　很多人锻炼后都会觉(💳)得呼吸更轻松，身体更轻盈，心(💎)情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针(zhē(😱)n )对(duì )8958名50岁及以上人群的认知(🔔)功能(👆)研究发现：随着年龄的(🚟)(de )增长，有规律地运动锻炼可以(⏪)防止认知能力下降。

　　朱超(🥘)敬：他说他(tā )在周至，有时间(🤕)就到西安来，把东西拿过来，调一下(xià )。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不(bú )方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　还是加速衰老的催(🗝)化剂？

　　很多人一想到运(🤦)动，就(🕴)会马上联想到“我要自律(🚳)起来，每天都坚持运动”。其实越(🔵)来越多研(yán )究发现，健康运动(🛳)不要过于苛求自己自律。

　　朱超(chāo )敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公(gōng )休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就(jiù )可(kě )期盼每个星期一，去上三清小学上课(🉑)了，感觉是一(yī )次小小的旅行(🦈)，最起(🈹)码出去放松了一下。

　　(👬)因为这堂音乐课，很多孩(hái )子(🥝)都从内向敏感，变得自信活泼(🏉)，而朱超敬，也在这(zhè )段旅程中收获着感动和温暖。