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　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情(🔵)况下，为了维持血(📁)糖稳定，身体不得(🔸)不拆解蛋白质来(✴)异生葡(pú )萄糖，导(🦖)(dǎo )致夜间肝(gān )脏(🚧)工作负(fù )担加重，也可能会(huì )影响睡眠(mián )的质量。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　对这(🎷)种情况来说，把无(📋)糖无油的主食吃(💥)够，睡眠可能自然(🧕)就能改善了。

　　(💱)据韩(hán )联社报道(✅)(dào )，国民力(lì )量党(📌)当天(tiān )在京畿道(dào )高阳市的(de )韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布党内总统候选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东(🚰)勋得票率为43.47%。

　　(💖)恢复正常主食量(🖍)之后，不仅体力精(🔘)力变好，情绪更(gè(🐐)ng )稳定，心(xīn )情更愉(🍻)快(kuài )，体重更(gèng )稳定，增(zēng )加运动之(zhī )后还会变瘦。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。