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　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很(📦)伤(💽)(shā(🤰)ng )气(🕶)血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄(xiè )，气也会随着津液外泄，就容易(yì )造成气血不足。

　　差别能有多大？

　　气(qì )血不足：指甲颜色淡，没(méi )有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　后来，朱超(chāo )敬成了音乐培训老师，她(tā )清楚地知(👟)道(😫)，很(⏭)多孩子都像年少的自己一样(yàng )，喜欢音乐(🗝)。第(🚺)一(👣)次(🎃)给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海(hǎi )里总会浮现当时的情景，她便和(hé )家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱(zhū )超敬开始了自己的支教之路。

　　4月30日，庆(qìng )祝大会上方阵表演。黄兴(xìng )鸿 摄

　　“对我来说，劳模精(🤞)神(🏊)，就是在面(miàn )对10万英文单词的压机说明书时(🚚)去(🤸)熬(🎙)夜(🖨)，是在突破专业技术难关时去钻(zuàn )研，更是在面对整个压机液压系(xì )统调试时在10公里长的管道系统上来回(huí )巡检。”叶林伟干劲满满，“我(wǒ )希望今后能不断创新突破，做出更多重大技(jì )术装备研究成果。”

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分给(🚊)孩(🚭)(hái )子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱(🤔)超(👱)敬(📅)成(🚙)了孩子们无话不(bú )谈的大朋友。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做(zuò )一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我(wǒ )觉得就是劳模精神在群众(zhòng )心中最好的诠释。”她说。

　　劳模精神，正绽放出更加灿烂(🌎)的(🏸)光辉。