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　　如果你的胆固醇(chún )偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产(chǎn )生脂肪(fáng )的堆积。同时，杏(😲)仁(♒)还(🖨)有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度(dù )脂蛋白(bái )和血清(qīng )中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~

　　这个“五一”假(🦎)期(🚨)，地(🔠)处(🕶)太行山东麓的(de )河北省(shěng )武安市，先后建成多条农村公路。这些公路纵横交错、内通外畅，把活水乡、管陶乡(xiāng )境内的(de )8家景区串联起来，畅通的公(😱)路(😕)加(🎠)上美丽生态，吸引了不少游客慕名前来。

　　加强多边平台(tái )协作

　　回忆起10年前那场庆典，年逾七旬的莫斯科市退休教师玛丽亚·谢苗诺娃(🚛)仍(🖐)清(㊗)晰记得(dé )，当时(shí )电视画面中多次出现习近平主席的身影。“非常期待习近平主席再次来访并出席纪念(niàn )苏联伟(wěi )大卫国战争胜利80周年庆典，这体(😯)现(👔)了(📈)两国和两国人民对那段烽火岁月中结下的深厚友谊的珍(zhēn )视。”

　　高血脂、高血压、高血糖等“三高”人群，需要重视颈动脉超声、心电图、心(💢)脏(🚮)(zā(🌳)ng )超声、尿微量白蛋白、眼底检查、同型半胱氨酸，以及甲状腺激素水平等项目检查。特别是(shì )有家族(zú )遗传疾病史的人群，应详细告知医生，针对(🅰)性(🌇)检(💚)查相关项目。

　　5月3日，海南海口，游客在(zài )海口东(dōng )寨港红树林旅游区乘船游览。当日，正值“五一”假期，海口东寨港红树林旅游区吸(xī )引游客(kè )前(🗃)来(🦁)观(📕)赏"海上森林"奇观。该旅游区拥有中国连片面积最大、树种最多、生物多样性最(zuì )丰富的(de )红树林自然保护区，如今已成为集生态观光、自然科普(📬)、(👬)休(🧡)闲康养等功能于一体的城市生态(tài )地标。中新社记者 骆云飞 摄

　　在两国元首把舵定向下，中俄务实合作破浪前行、量稳质升(shēng )：2024年两(liǎng )国(🍝)贸(🏎)易(🥖)额达2448亿美元，中国连续15年保持俄罗斯第一大贸易伙伴国地位。中俄务实合作持(chí )续深化(huà )，为两国关系发展注入蓬勃活力，也为两国人民带来实实(🎦)在(😬)在(⬆)的好处。