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　　那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠(mián )药吗？今天来详细聊聊。

　　中国地质学会洞穴专业委(wěi )员会副秘书(shū(😿) )长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们(men )身上会带着一些孢(🌷)子就是花粉，它会慢慢(😖)让这些小的颗(kē )粒在(🌫)沉(chén )积物的表面上生(🏇)长，沉积物可能会变颜(🍥)色，所以希望大(dà )家能够提高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接(jiē )触。”

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水(shuǐ )化合物，与(yǔ )睡眠质量(🦏)不佳的可能性降低相关。也有研究(jiū )提示，中国北方吃大量主(🍂)食的膳食模式与较低(🐧)的失眠风(fēng )险相关(guā(🕔)n )联。

　　虽然有关营养(😞)素与失眠之间关系的(🌍)研究结果不(bú )一，但碳(🕙)水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性(xìng )和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　此外(wài )，与会各国(guó )外长对中(🐧)东和北非地区持续冲突表示严重关(guān )切。会议期间各国代表(🚣)还阐述了各自在联合(🥗)国安全理事(shì )会和联(🦕)(lián )合国大会等相关论(🚌)坛上就乌克兰冲突所(🤲)表达的国家立场(chǎng )。对(👶)于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成(chéng )立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表示期待(dài )。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货(huò )小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄(🐹)金期货全部合约成(ché(🥛)ng )交759488手，持仓量减少4038手至(🥃)426838手。沪银期货主力合约(🏯)2506收报8215元/千克，上(shàng )涨0.12%。

　(🔗)　国家气象中心副主(😥)任黄卓表示，4月份，我国春(chūn )耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移(yí )栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季(jì )稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西(🌉)南地区(qū )春玉米处于(🥡)三叶至七叶期，北方地(🚒)区春玉米陆续播种；(👫)马铃薯(shǔ )、棉花、春(🐫)小麦等作物处于播种(🍠)至苗期生长阶段。