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　　一(yī )、(🍡)关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通(😨)过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注意(yì )查看产品名称、(🏘)厂名厂(chǎng )址、规格型号、执行标(biāo )准、使用说明书、产品(pǐ(👓)n )质量检验合格证明等信(xìn )息，自觉抵制“三无”产(💉)品。如果购买家(📬)用(😡)电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和(🌖)强(qiáng )制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻(🍓)品”四步教消费者辨识优劣。一(yī )看：鲜嫩匀整，银毫密(mì )布为宜(🌦)，色黄枯暗为劣(liè )；二闻：清香纯正为宜(yí )，烟、焦、霉、酸、(🏮)馊(sōu )为劣；三捻：干燥易碎(suì )为宜，潮软为劣(🛹)；四品：叶芽(🔀)舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘(gān )醇厚为宜(🆑)；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则(🔂)可能是陈茶。

　　声明最后表示各方将全力支(zhī )持巴西担任2025年(🛺)金砖国家(jiā )主席国，今年的主题为(wéi )“加强全球南方合作，实现更(🔥)包容和可持续的(de )治理”。

　　必须说明，吃够主食(🍟)，绝不意味着可(🕯)以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(yíng )养(🖼)价值很低的淀粉食品。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场(🚐)景，你是否经历过？

　　总之(zhī )，吃好才能睡好，这话(huà )真的没错(👜)。如果你长期(qī )为睡眠质量差所苦，各(gè )种方法都难以奏效，不(bú(🌌) )妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合(🐧)理，主食有没有(🍕)吃够。也许晚餐增加半碗饭的(de )主食，就能让你找回(🕑)久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见(⏱)问题。有不少(shǎo )人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头(tó(🎢)u )，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧(cè )，或者频频发生夜(⛅)醒。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区(🦋)，在以前废弃矿(🗾)山上(shàng )栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭(🎞)在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可(💀)以开启一场(chǎng )别开生面的探洞之旅。

　　不少人意识到非法(fǎ(🎫) )买卖公民个人信息可能(néng )涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非(⬆)法提供、收受或者交换公民个人信息的违法(🧒)性。