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　　在距离银狐洞不远(yuǎn )的上英水村，这里经营民(mín )宿(🍲)的院落(🍾)已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅(tīng )里备足了新鲜采摘的香椿(chūn )、花椒叶、木兰芽等春菜(cà(📭)i )。

　　煮(🛄)饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去很多水。放的水不一样多，熟重就会有很大差异(📻)，所以通(😐)常膳食建议只能说生重。

　　反而不利于瘦身

　　-少吃主食影响睡眠本身(shēn )，也是促进发胖的(😳)可能原(🍘)(yuán )因之一

　　虽然富含蛋白(bái )质的食物也同时富含 B 族维(wéi )生素，适量摄入时对睡眠(mián )也是有(⬆)帮助的(🕝)，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食(👢)品，更有(🍎)利于“安神”和(hé )睡眠，我找到了以下可能(néng )的科学原因，与大家分享(xiǎng )和讨论。

　　投资风向的(de )转(🍺)变，在消(🤗)费市场上也有(yǒu )所体现。第一财经在上海(hǎi )看到，多家金店虽然人头(tóu )攒动，但不少消费者不再(⚓)只盯着(😴)黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾(➕)客明显(🍫)多(duō )了。”上海市区一家金饰(shì )品牌店员说，大家都觉得(dé )现在买黄金饰品太贵，相(xiàng )比之下，铂金(🤼)和白银(⏳)首饰(shì )不仅价格更实惠，款式也(yě )很多样，很适合日常佩戴。

　　银狐洞内造型各异的石(🧢)钟乳、(👞)石笋、(😙)石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周(zhōu )末(🛺)接待游(🏇)客六百人次左右(yòu )，“五一”期间单日接待(dài )量会突破千人。

　　好吃(chī )的肉类基本上不可能是低(💱)(dī )脂的(🗓)，因为低脂的肉一定(dìng )会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃(🤜)的菜肴(🥅)都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。