�??��??

　　马建岭表示，《黄(🦀)(huáng )帝内经》讲“春夏养阳”。立夏(🍏)时分，建议大家吃一些温热升发之品，比如韭(jiǔ )菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借(🌊)鉴“夏吃姜”的传统养生方法(🔌)，吃一些“姜丝陈(chén )皮山楂饮(🅾)”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子(zǐ )、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也(yě )可(🍒)以多揉揉神阙穴、中脘穴(🔟)调理脾胃。这两个穴位，神阙(🙊)穴是在肚脐中央，用(yòng )手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚(dù )脐中间连(📜)线的位置，也可以做手掌的(🕺)按(àn )摩。　　奥斯卡上海(🌩)5月5日电 (记者 许婧(jìng ))今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放(fàng )。上海市市场监管(🖊)局5日发布的数据显示(shì )，“两(🗯)节”叠加提振了消费，上海线(🍩)上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　除了日常出诊，为攻克草原上各(👨)种疑(yí )难杂症，夜深人静时(👒)，王万青翻看从上(shàng )海带来(👤)的专业书籍，自费购买了一套俄(é )文原版《医学百科全书》，翻译了10余万(wàn )字资料，发表医学论文，不断精进自身(shē(🧙)n )医术，成为一位名副其实的(🚄)“全科医生”。

　　校 对丨李丹(👏) 孙洁 宋春燕 闫田田 梁雅琴

　　王万青和妻子时常教导子女，要尊重(chóng )不同的民族(💢)文化，要团结友爱。他的子(zǐ(🌀) )女们也在这样的家庭环境(🎞)中长大，从小(xiǎo )就懂得民族团结的重要性，成为民族团(tuán )结的使者，在各自领域为促进民族交流(liú )与团结贡献(🥀)力量。

　　在玛曲草原的50多(🕟)年里，王万青有许多机会可(🖋)以离开，回到故乡上(shàng )海，但他最终还是坚定地留在玛曲。

　　图为王万青到牧民家(💊)中健康巡诊。(资(zī )料图) 受访(🧚)者供图