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　　其次，因(yīn )为要维持血糖稳定，身体(tǐ )代谢压力增大，就会想办法拆(✏)东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额(❕)外消耗B族维生素和(hé )能(♊)量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感(😃)觉疲劳。

　　第五，几十年(😺)前就已经发现，在 REM 睡眠(mián )相中，身体对葡萄糖的需(xū )求会比 SWS 睡眠相增加。所(🎃)以(yǐ )在限制膳食碳水化合物摄(shè )入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡(🏺)眠时间缩短，总睡眠时间也缩短(duǎn )。

　　在银行贵金(🤫)属交易(yì )平台上，投资金(⏩)条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建设银(🍢)行的部分规格(gé )的投资(📿)金条库存也已告急(jí )。例如，截至发稿，工商(shāng )银行20g如意金条库存87套，200g仅(jǐn )剩(👮)14套。

　　提升商家售后(hòu )自主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详(🚇)细的审核流程，规定商家(jiā )应在用户提交“仅退款”申(🙋)请后的一定时限内进行(🥘)处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家(🕝)电(diàn )商平台已对“仅退款(🏖)”服(fú )务进行了调整。而此次电(diàn )商平台集体更新售后规则(zé )，使得备受争(🆎)议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与(🛋)消费者(zhě )体验提升，经过此次调整(zhěng )后，不少平台称(👖)将不再主动介入消费者(🕸)在已收到货后的仅退款不退货申请，转而(ér )由商家(📻)与消费者进行协商(shā(🔂)ng )处(🍜)理。

　　中国地质学会(huì )洞穴专业委员会副秘书长(zhǎng )翟秀敏称：“不要去(✔)触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗(🍨)粒在(zài )沉积物的表面上生长，沉(chén )积物可能会变颜(👿)色，所以希望大家能够提(🖱)高自己的意识，尽量减少对于这些沉积(jī )物的接触。”

　　上周国(guó )际油价(🔮)下(🗄)跌