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　(⏹)　建议：泡脚水温最(🕜)好在40℃左(zuǒ )右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

　　中共西盟县(xià(⏪)n )委副书记、县人民政(👈)府县长(zhǎng )张光魁介绍(🧦)，“共产党怎样说，阿佤人(📕)民怎样做”的铮铮(zhēng )誓言，在西盟融入血液、代(dài )代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各(🔰)族人民团(tuán )结紧向前(😰)进，道路越走越宽(kuān )阔(♏)”。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台(tái )、栽花架，还(🤯)会去养老院义(yì )务服(😰)务。“能做一些力所能及(💃)的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众(zhòng )心中最好的诠释。”她说。

　　没有谁比青年更愿意、更(gèng )善于(🎊)创新创造。平均年龄不(🤮)(bú )到30岁的青年突击队(👫)，自主研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国航信“技(jì )术极客”，研(🔘)发的“千穰”大模型，让航(🛅)班预测准确率提(tí )升(🌌)40%，智能客服响应速度提高(gāo )3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应用转化(huà )，创新力十足的青年，正在(zài )挑大(🥅)梁、担重任。这份奋发(🛰)(fā )有为、敢做先锋的(🕜)精气神，正化为源源不断的朝气锐气，展现在时代进步发展的方方(fāng )面面。

　　60年来，西盟县发生(🦋)翻天覆地的变化，全县(🧗)地区(qū )生产总值、人(⤵)均生产总值比(bǐ )1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到(dào )户道路硬(🚩)化、饮水保障、通(tō(👌)ng )电通邮通网实现100%覆盖(🌽)；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人(rén )员增长了11倍。特别是党的十(shí )八大以来，率先在“直过民族(🐂)地区”实现脱贫摘帽。