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　　朱超敬老师的到来，让上三清小(xiǎo )学原(🔑)本(🖍)较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家(👩)乡小学扎下(xià )了根，也种下了梦。每周往返一(yī )百六十多公里，坚持六年不容(♎)易(📸)(yì )，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　朱超敬(jìng )：我每(🈸)次(🧥)回到上三清学校，走到(dào )门口，看到上三清那个牌子，我(wǒ )就感觉有一种回(🏇)娘(🥜)家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来(😕)了。让我觉得特别亲切(qiē )，就像回到我娘家一样。

　　“运动是良药”的说法由来(🔲)已(🙌)久，坚持运动有助于激发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示，经常(cháng )锻(🛎)炼(🚓)的人，细胞免疫功能明显优(yōu )于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(🕞)免(🚐)疫力更好(hǎo )，也更不容易生病。

　　3 坚持运(yùn )动的人，心肺功能更好

　　音(🌦)乐(lè )课堂筑梦

　　此外，西盟产业转(zhuǎn )型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达(🤺)52万(➿)亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区(qū )景点开门迎客，年接(🍟)待游客总数(shù )突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水(🤐)秀(🤦)(xiù )成为“靓丽名片”；“佤族织锦(jǐn )”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相(🦃)迸发，各(gè )族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新(👖)(xī(🙌)n )，实现了从“边陲小城”到“幸(xìng )福佤山”的华丽蝶变。

　　暨南(nán )大学教授叶农(🐈)携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农(nóng )感慨：“熟悉的剧本，全新的诠(💪)(quá(🛎)n )释！演员们用唯美的舞台和扎实(shí )的功底，让历史人物‘活’了起(qǐ )来。”(完(🚑))　　5月3日，舂新米方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(🕉)治(🚂)县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地(🐚)传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　如果想(xiǎng )让这款汤的(🕟)口感和味道更好，可(kě )以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚(🏅)，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。