?Թ�?ַ

　　很多人锻炼后都(🎺)会(👽)(huì )觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心(🤘)情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内(nèi )啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长(zhǎng )期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的(de )认知功能研究(🔄)发(🔙)现：随着年龄(líng )的增长，有规律地(🤠)运(➕)动锻炼可以防止认知(zhī )能力下降(🥝)。

　(🏜)　活动期间，西盟县还举行60周年成(🔬)就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活(huó )动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济(jì )社会发展成就。(完)　　都说“运动能够(gòu )抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步(bù )一段时间后，反而看上去(📿)面(🏉)部(bù )皱纹好像变多了，更“显老”了。这(🚕)也(🍗)让(ràng )很多人疑惑：运动究竟是延(🚣)缓(📮)衰老的“良(liáng )方”，还是过度消耗体力(🔀)、加速衰老的“催化(huà )剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真(zhēn )相。

　　差别能有多大？

　　5月3日，众多(duō )缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　承办检察官介绍(shào )，这款面(🍗)霜(🚣)官方售价为2889元。89.9元的售价背后(hòu )，很(⛺)可(🧛)能有猫腻。

　　2023年一项发表在《科(kē(🏃) )学(🌅)报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和(hé )“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态(tài )。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松(sōng )弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白(bái )的合成增加，改善了皮肤的弹(dàn )性和紧致度，这些都是皮肤(🔂)重(📟)新焕发活力(lì )的标志。

　　看似是(🧝)在(🌷)休息

　　“对我来(lái )说，劳模精神，就(🍥)是在面对10万英文单词的压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术难关(guān )时去钻研，更是在面对整个压机液压系统(tǒng )调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不断创新突破，做出更多重大技术(shù(👛) )装(🙅)备研究成果。”