91?Թ?

　　(晚上(shàng )如果不运动，能吃到(⛺)浅浅一小碗饭(♎)的量就差不多(🗨)够了。对较为(wé(🤗)i )活(huó )跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　失眠，已经(jīng )成为现代人最常见的一个烦恼来(lái )源，也是最降低幸福感的原因(yīn )之一。对很多人来说，只要能睡(shuì )上一(🥑)夜好觉，幸福指(🚭)数就会大幅度提升。

　　必须说明，吃够(gòu )主食，绝不意味着可以随心所(🔚)欲地吃甜食、(😤)吃油炸食品、(🐑)吃营(yíng )养(yǎng )价(🏣)值很低的淀粉食品。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在(zài )某平台网购了一把电锯，因为使(shǐ )用问题和售后客服进行沟通时(shí )，客服服务态度较差，在聊天界(jiè )面投诉时(🔎)，平台自动触发(✏)仅退款的弹窗(🐥)，询问是否需要仅退款(kuǎn )。“我是想就客服服务态度的问题(➗)向平台投诉，并(🌬)不是要退款(kuǎ(🏨)n )，但是不知道为(🌒)何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　黄卓指出(chū )，4月，我国春播区大部温高光足(zú )，土壤墒情总体适宜，利于春(chūn )播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘(💰)蓄水和农业生(🤳)产用水，早稻(dà(🏺)o )育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因(yīn )降(🍺)水持续偏少，对(😌)春玉米等足墒(🎯)播种不利；东北春播区大部墒情(qíng )适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分(fèn )土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　案件回顾

　　大新金融集团首席(😍)经济及策略师(📝)温嘉炜指出(chū(👼) )，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快(kuài )处理货品订(🎐)单，令香港出口(👟)表现强劲，同时(🔅)投资亦有改善，带动(dòng )香港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑(tiāo )战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电(diàn ) (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披(pī )露，2025年一季度，大(🏈)连地区出口船(🏬)(chuán )舶货值55亿元(🃏)人民币，同比增长54%。

　　有利于预防失眠