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　　一、关(😴)注质量安全，谨慎消(🔢)费。购物要(yào )注意质量安全，通(tōng )过(📰)正规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查(chá )看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产(chǎn )品质量检验合格证明等信(xìn )息，自觉抵制“三无”产品(🗺)。如果购买家用电器(🎭)等强制性认证产(chǎ(🏢)n )品，还要注意查看CCC标(👕)志和强制性认证信(👀)息。选购“五一”上市的(de )新绿茶作伴手礼时(shí )，“看闻捻品”四(🔂)步教消费者辨识优劣。一看(kàn )：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为(wéi )宜，烟、焦、霉、酸、馊(sōu )为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品(📆)：叶芽舒展，汤色(sè(🛁) )清澄、清香扑鼻，品(⏱)之鲜甘醇厚为宜；(♍)味淡薄或涩苦为劣(🤴)；若芽(yá )叶萎缩，汤色暗浑(hún )闷黄，香气低沉，则可能是(🎳)陈茶。

　　你看了(le )一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时(shí )间醒来，醒来后再也睡不(bú )着。

　　不吃主食或吃得太少

　　第三(sān )方面，少吃主食不(📼)等于能(néng )有效控糖(📅)。

　　其中，上海黄金(😈)交易所全部黄金品(🌏)种累计成交量(liàng )双(😤)边1.6万吨(单边0.80万吨(dūn ))，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边(🔔)5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内黄(huáng )金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄(huáng )金ETF持有(🍂)量为138.21吨。

　　据韩(há(🔗)n )国中央选举管理委(🐔)员会公布的日程，第(🍌)21届总统大选候选人(💜)登记将(jiāng )于5月10日至(🛡)11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的(de )金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外(wài )长会晤发表主席声明，声(shēng )明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关(guān )系框架，在(🎭)政策安全、经(jīng )济(🕕)金融、人文交流三(🎭)大合作支柱下开展(🆘)合作。各国外长重申(🖕)致力(lì )于秉持相互(🐸)尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可(kě )持续的治理。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客(kè )超2000万人次，各地铁(🥥)路部门(mén )精心组织(♌)客流疏导。陕西宝鸡(🤲)东站利用客票系统(🗳)，提前研判高峰(fēng )日(🌐)、关键时段等，根据(🆗)柱状图编制次日安检、检票、站台、出站(zhàn )等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁(tiě )乌鲁木齐局针对家庭出游(yóu )增多、老年旅客占比提升的特点，完善(shàn )预约服务、进站、出站(🤷)等(děng )流程，为不同群(😐)体提供多元服务，全(🌏)力保障“一老一小”出(🧚)行无(wú )忧。国铁武汉(🦃)局在汉宜铁路、汉(🌛)十高铁、京广高铁、郑渝高铁等(děng )热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进(jìn )行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳(nà )500人候车，同时还增加了座(zuò )椅。

　(📻)　大新金融集团首(💩)席经济及策略师温(🚝)嘉炜指出，今年首季(🏠)(jì )度，企业在美国所(📡)谓“对等关税”措施实(🥓)施前加快处理货品订单(dān )，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产(chǎn )总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥(ào )斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅(yì ))大连海关4月30日对(📘)外披露，2025年一季度，大(🤭)连地区出口船舶货(🛹)值55亿元(yuán )人民币，同(🏳)比增长54%。