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　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运(🏘)动有助于激发和(hé )改善免疫力。人群统计研究显示，经常(➗)锻炼的人(rén )，细胞免疫功能明显优于那些不运动(🐎)的人。因此(cǐ )，坚持运动的人，身(shēn )体免疫力更好，也(😭)更不容易生病。

　　云南省普(pǔ )洱市孟连傣族拉(👍)祜族佤族自治县位于中国西南部(bù )，与缅甸接壤(🍣)，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之(zhī )乡(🛩)”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

　　后来(lái )，朱超敬又陆续(🈴)带来了更多的乐器，根据孩子们(men )的喜好，分门别类(💐)授(shòu )课。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　看(🈲)似(sì )是在休息

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受(🌃)访者(zhě ) 供图)

　　而对朱超敬来说，这一路上是工(🕶)作之余的小小放松，是回娘(niáng )家的点点温暖。歌声(🤹)里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成(📉)了她每周一次(cì )的期待。小时候为了(le )自己的音乐(🎧)梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城(chéng )里去，如今，为(🔡)了点亮更多孩子们的音乐梦，她(tā )又不辞辛苦，带(🚟)着乐(lè )器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔(💻)赴的(de )音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐(👓)章。

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象(xià(🛐)ng )部门会(🐟)商研判，及时(shí )发布安全预警。海事部门人员对辖(😬)区60条重要涉客(kè )航线、46处浅窄等重点水域、34处(😝)危化品作业集中区(qū )开展包保和蹲点，对(duì )65处重(⬅)点水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡(dù )口(🎧)码头、重点航线和重点水域实施专人专艇现场(📪)(chǎng )驻守。