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　　马拉松对身体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充分(fèn )准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训练，以提高耐力和运动能力。

　　多年来，马进(jìn )已经带领运动员获得近300枚国际赛事(🤝)奖牌。马(mǎ(🏞) )进表示，虽(🗄)然成(chéng )绩(🔑)是竞技体(✂)育无法回(🈴)避的议题(🗡)，但她从不在(zài )赛前制定目标。“这并不是没有信心，而是尊重竞技体育的(de )未知性，帮助大家卸下包袱，轻装上阵。”

　　图为人大附(fù )中学生带来舞蹈表演。奥斯卡记者 朱贺 摄

　　刚刚过去的谷(gǔ )雨节气，全国平均气温为13.78℃，较常年同期偏(piān )高，为观测史第(dì(👯) )8暖。截至5月(🔚)4日，海南岛(🖍)、广东、(👻)广西、云(🤭)南(nán )西南(🛅)部、福建中南部、湖南南部、江西中南部、湖北中东部(bù )、安徽中部、河南南部等地已进入气象学意义上的夏季。

　　初抵墨西哥，马进被安排到北部城市蒙特雷工作。她发现(xiàn )，虽然墨西哥跳水曾取得佳绩，但整体训练(liàn )环境堪称艰苦。“跳台、跳(🍂)板老化，没(👕)有保护带(🏗)，训练场地(🏨)(dì )也很紧(🖋)张。”马进告(😠)诉中新社记者，这种背景下，墨西哥运(yùn )动员基本技术训练不到位，即使身体条件优越，也难以完全(quán )发挥优势。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海盐博物馆内(nèi )参观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器(qì )具到全息投影复(fù )原的范公堤工程，千百年来(🦖)制盐技艺(👾)演进脉(mò(🚫) )络清晰可(📜)循，吸(xī )引(👏)民众前来(🚗)品读盐文化。中新社记者 泱波 摄(shè )