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　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为(wéi )薄(báo )弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的(🐷)音乐课，让她在家乡(🏐)(xiāng )小学扎下了根，也(📘)种下了梦。每周往返(🗼)一百六十多公里，坚(📆)持六年不容(róng )易，但(🦍)为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　气血不足：夜(yè )晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。

　　3 坚持运动的人，心(xīn )肺(fèi )功能更好

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐(🌷)知识，课(kè )堂(táng )内外(🌎)，她和小朋友们无话(🌡)不谈，尽力去解决他(💰)们成长过程中的小(💧)烦恼(nǎo )。

　　近日，云(🕯)南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(dòu )花(huā )迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(yī )片(piàn )浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(ché(📨)ng )市(shì )民游客打卡的(🧀)网红地。图为市民游(😄)客到异龙湖畔打卡(🐶)拍照。徐俊 摄

　　“问(🚯)君能有几多愁？恰(🌼)似一江春水向东流(🧗)。”南唐末代君主李煜的词(cí )作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已(yǐ )。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的(de )紧(jǐn )张激烈，又有才子佳人的缠绵悱(🚿)恻，是粤剧舞台上久(✊)演不衰的经典之(zhī(🛺) )作。

　　泡脚时喜欢(🏭)泡到满身大汗，也是(🔧)很伤气血的。气随津(🌐)伤，津和(hé )汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就(jiù )容易造成气血不足。