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　　来(lái )源：人民日报　　【来(🚄)自国新办新闻(wén )发布会的报道】

　　人到了一定年(✈)龄肌肉开始流失，到了(🙌)老年明显运动能力下降，腿脚不利索(🈳)，而坚持运(yùn )动的人则肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运动专家(🔮)(jiā )分享了“坚持运动的(😵)人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　这些年，高煜服务了许多来自天(tiān )南海北的乘客，给她印(yìn )象最深的(🐿)是一个(gè )小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高(🤹)煜上前想要帮助她，却(🌽)被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这位妈妈告(📽)诉我，自己家住(zhù )在无锡，每周一、周五(wǔ )要乘坐高铁(🌥)从无锡往返上海，中途(⛱)要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高(gāo )煜分享道，“她说，这(zhè )是女儿今后的求(qiú )学路，希望(🚴)孩子能提前适应一下。”

　　从入境方向看，“五一”期间，昆(🤭)明机场(chǎng )口岸入境外(🥗)籍旅客5061人次，同比增加23%，其(qí )中马来西(⛎)亚、泰国、新(xīn )加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅(🎒)客3684人次，占入境外籍旅(📋)客总量的72.8%。

　　4 坚持运动的人，大脑认(rèn )知更好

　　西盟佤族自(zì )治县成立于1965年3月(yuè )5日，总人口8.53万人，位于中国西(💟)南，与缅甸接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤(😘)人民唱新歌》的诞生地(⛱)。