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　　总(zǒng )之，吃好才能睡好。如果你长(zhǎng )期为睡眠质量差所(😈)苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许(🚈)晚(wǎn )餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜(tián )睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一(😰)次醒了。

　　二要推动和平解决(jué )争端。践行共同、综合、合作(zuò )、可持续的安全观，坚持以和平手(📛)段化解争端分(fèn )歧。中方愿与国际社会特别是金砖国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机的国际(jì )共(📃)识，为实现真正的和平继续发挥建设性作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家(jiā )认可的加沙恢复和重(🕜)建计划，坚定支持“巴人治(zhì )巴”，国际社会应以更大力度(dù )支持巴勒斯坦独立建国。

　　- 少吃主食不等(🚶)于能(néng )降低热量摄入

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜(bài )都在这个时(🚡)间醒来，醒来后再也睡不着。

　　不(bú )吃主食或吃太少

　　北京交通(tōng )部门提醒：根据气象部门预(🔼)报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民(mín )关(💯)注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意(yì )行车安全。“七站两场”周边(🦕)道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优(yōu )选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了(le )解(🌋)到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰(fēng )，交通部门多措并举加大出行(🔝)保障力度。

　　很多网友亲身体验：

　　“用最(zuì )接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑称(chēng )这是(👩)“穷讲究美学”。

　　2023年(nián )以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅(jǐn )退款”条款。一时间，“仅退(tuì )款”成(🏏)为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题(⛵)就是该政策被一些(xiē )消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象(xiàng )，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重(🛺)损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和(hé )正常运营。

　　上周六，在伯(bó )克希尔-哈撒韦公司股东(🔧)大会上，94岁的巴菲特在问(wèn )答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执(zhí )行官一职。巴菲特还严(🔫)厉批评(píng )特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策，强(qiáng )调“贸易不应该是武器”。另(lìng )外，他认为美(⏸)国政府不负责任的财政政策可能会(huì )削弱美元的价值，并表示不会(huì )投资大幅贬值的货币。当天，公(💳)司公布2025年第一季(jì )度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵(hán )盖运输、能源、零售等多个领(🧛)(lǐng )域，公司警告称关税或进一步影响利润。