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　　立夏节气 合理运动不过量

　　樱桃(táo )：初(chū )夏枝头的“红(🚩)宝石”

　　以低脂、易(👆)消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(⚽)肉、薏米、冬(dōng )瓜(guā(👉) )、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　邮轮旅游作为休闲(🌹)度假的高端旅游业态(😨)，已成为旅游城市产业发达、经济(jì )繁(fán )荣(róng )的(de )重要标志。近年(🎍)来，随着中国进一步放(🕯)宽优化外国人过境免签等政策，推出离境退税“即买即退”等便利举措，吸引众多外籍旅(🎼)客来中(zhōng )国(guó )旅(lǚ )游(🏷)，国际邮轮航线也加快恢复。

　　在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲(👮)滴的色彩，率先点亮初(👌)夏的果盘。樱桃的成熟期(qī )短(duǎn )，从仲春开花到夏初时节就可以(🖨)结果。在古代，樱桃是经(🍍)历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现在包括苏州在内(nèi )的(🔞)(de )江(jiāng )南地区，依然有“立(💧)夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。

　　薛某用1200条信息换来的手铐，给所有(👵)人敲响警钟：在数字(🏆)时代，个(gè )人(rén )信息是穿在公民身上的"电子衣裳"。守住法律底线(🦓)，既是对他人的保护，更(🐔)是对自己人生的负责(😭)。