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　　在门诊，我(wǒ )也经常遇到热爱跑步(bù )的患者(📏)问：“大夫，我(🤷)能跑步吗？”下面就从安全的角度出发，先来说说哪些人不适合长(📟)跑。也有的人经常跑(pǎo )个5公里或者10公里，对(duì )马拉松跃跃欲试。那(nà(🎚) )能长跑就能(👆)跑马拉松吗？

　　患有严重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心(🐥)病、未控制(🚾)的高血压、严重的心律(lǜ )不齐等疾病患者来说(shuō )，长跑会加重心(〽)脏负(fù )担，导(🎞)致心肌梗死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位未接受规范(👽)治疗的冠心病患者(zhě )在没有医生指导的情(qíng )况下参加长跑，结果(guǒ )在跑步过(🏟)程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类患者应避免长跑，以免危及(🍔)生命。经规范(📪)治疗后病情稳定的(de )患者，需要在医生指(zhǐ )导下开始运动。

　　与咖(📨)啡市集同步(🌇)开启的，还有升级打造后的“六潮雅集”。“六潮”是“潮生活、潮文化(huà )、(💙)潮享购、潮玩乐、潮美食、潮雅集”之(zhī )意。这里集吃喝玩乐、创意手作、文(😳)化周边于一体。其中，市集旁边的巨幅“南京”打卡墙，吸引了不少游客(⛴)(kè )打卡拍照(👻)。

　　而要(yào )想(xiǎng )根治乱象，一方面(miàn )，亟须建立职业资格认证体系(🎅)，明确从业者(🎅)需掌握的老年医学、金融理财、法律伦理等复(fù )合知识，通过标(⚽)准化(huà )考核剔除投机者；另(lìng )一方面，则可以推行“服务留痕”制度，要求从业者(🏯)将客户需求分析、方案制定过程、产品匹配依据等全程记(jì )录(🍊)，并接入监管(🧀)平台(tái )备(bèi )案。唯有让专业回(huí )归本源，让服务脱离功利，养老规划(🕐)师才能真正(🎀)成为托起“夕阳红”的可靠力量。　　中国天气网讯 今天(5月(yuè )6日)，江(🍸)南、华南仍有(yǒu )较强降雨，明天起南方地区新一轮降雨过程上线，局地雨势猛(〰)烈并伴有强对流天气，贵州、广西、湖南等地需(xū )警惕强降雨可(➿)能引发(fā )的(🔃)(de )次生灾害。近期冷(lěng )空气较为活跃，未来五天，全国大部气温将呈现(🏙)波动中上升(🚉)的趋势。

　　以文塑旅 各民族(zú )文化交融互鉴

　　以(yǐ )铸牢中华(🙂)民族共同体(tǐ )意识为主线，大巴扎景区2024年举办“旅游+非遗、民俗、全民健身”等(🧔)各类文化体育活动700余场，丰富的活动内容寓(yù )教于乐，潜移默化中(👅)(zhōng )促进各族(🖨)群众交往交(jiāo )流交融。

　　模速空间揭牌当天，刚成立几个月的无(⚪)问芯穹便入(🐎)驻。创始人夏立雪带着6名团队成员挤进模速空(kōng )间一间不足50平方(🍇)米的(de )格子间。

　　一直以来，大巴扎景区坚持以铸牢中华民族共同体意识为主(🧤)线，不断推进各族群众文化交流、情(qíng )感交融，通过文旅融(róng )合发(☕)展绘就民族(🆗)团结(jié )新画卷。2024年9月，乌鲁木齐大巴扎景区综合服务中心荣获“全国(🌊)民族团结进(🕚)步模范集体”称号。