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　　- 蛋白质有较高(🍟)的食物热效(xiào )应，容易使人兴奋(⏲)，所以过多的蛋白质食物不利(lì(🗑) )于安静入(🧤)眠。

　　在张家(jiā )界七(📆)(qī )星山景(🍼)区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现(xiàn )场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还(hái )穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼(🐞)全透明玻璃观景台，欣赏大自然(🍠)的(de )无限风光。

　　所以，加肉减饭(⏩)的策略，并不能(néng )降低总热量摄(🤵)入。你少吃(🔬)(chī )米饭(fàn )省下的热量(🎬)，被换成了(⤵)菜里的糖和脂肪，营养价(jià )值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于(yú )胰岛素敏感性。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日(🦗)程，第21届总统大选候(hòu )选人登记(🐯)将于5月10日至11日进行，正式投票将(❣)于6月3日(rì )举行。(完)　　为期两(⏲)天(tiān )的金(jīn )砖国家外长会晤4月(✂)29日下午在(💉)巴西里约热内卢闭幕(mù )。金砖国家外长会晤发表(biǎo )主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关(guān )系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作支(🔉)柱下开展合作。各国外(wài )长重申(🚪)致力于秉持相互尊重、相互理(⏺)解、平等相(xiàng )待、团结互助、(🤸)开放包容(róng )、协(xié )商一致的金(🐃)砖国家精(💞)神，加强全球南方合作，实(shí )现更包容和可持续的治理(lǐ )。

　　一要捍卫联合国核心地位。作为多边体系的核(hé )心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这个(🧤)世界上的一切倒行逆施，维护好(🏑)国际关系基本准则，捍卫多(duō )边(🏅)贸(mào )易体制，推进国际机构改革(🤴)，构建更加(😭)公正合理(lǐ )的全球治理体系。

　(🚽)　上(shàng )周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲(fēi )特在问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严(yán )厉批评特朗普政府的(🚌)关税政策和贸易保护主义政策(🌈)，强调“贸易不应该是(shì )武器(qì )”。另(🥜)外，他认为美国政府不负责任的(🐈)财政政策(🛵)(cè )可能会削弱美元的价值，并表(🚛)示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年(nián )第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等(děng )多个领域，公司警告称关税或进一(🤳)步影响利润。