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　　目前，贵州正加快打造红色(🕜)文化(huà )旅游消费新业态(⛓)、新场景，激发红(hóng )色文旅(📤)新活力，让红色资源“流量”转化为发展“增量(liàng )”。　　(😊)长期伏案、手机依赖、不良坐姿(zī )……颈(🎅)椎病如今高发于职(zhí )场，且呈年轻化趋势。颈椎病不(🧑)仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻(🥩)无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精(jīng )神状态(🗡)变差等情况，严重影响生(😷)活(huó )质量。

　　作者 李一璠(🐎)

　　菲律宾4月通胀率落在菲中央(yāng )银行预测的1.3%至(💥)2.1%之间。此前，鉴于通(tōng )胀预期持(chí )续回落，菲央行在今年2月(yuè )暂停降息后，于4月再次将关键政策利(✖)率下调25个基点至5.50%，并暗示未来将以“小步伐”方式继(jì(🐆) )续其宽松政策。(完)　　中新社马(mǎ )尼拉5月5日电 (记(📤)者 张兴龙)菲律宾政府5日(⏸)正式启动《2025-2034年为国就业计划(🌱)》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志着菲律宾首个国(guó )家层面的长期就业蓝图正(🤯)式落地。

　　感知(zhī )假日消费活力

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　　“茯苓像海绵一样吸收湿气，陈(🌀)皮则像扫帚可以清理痰浊。”在交流活动(dòng )现场，年仅(🚄)8岁的法国少年李天泽自(zì )信满满地向众人介绍着(🧤)中药材知识，他的父亲马(💙)修和菲利普一样，是忠实的(🌓)法国“中医迷(mí )”。

　　良好的生活习惯也非常重(chóng )要(⚓)。要保(bǎo )持正确的坐姿、站姿和睡(shuì )姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学(➕)习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可(🕉)以起身(shēn )去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单(💙)的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　2022年(nián )，李(😜)强提出种植富硒木耳时(⛴)，村民(mín )们还是持(chí )保留意(🗼)见，“加硒？那不(bú )成了化肥？”他不争辩，默默承包了一个试验棚，还把检测报告和营养学资料印(📧)成小册子(zǐ )，逢人就讲：“硒是‘长寿元素’，能让木(⛱)耳身价翻倍！”收获时，他种植的富硒木耳硒含量达普(🏼)通木耳3倍，单价提高20%。