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　　很(⏮)多人一想到运动，就(👍)会马上联想(xiǎng )到“我要自律起来，每天(tiān )都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求(qiú )自己自律。

　　6 边吃饭边看视频

　　近日，云南省红河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(🔭)豆花迎来盛花期，一(🍿)团团、一簇(cù )簇粉(👀)色的花朵如云似霞(🌚)，将湖畔装点成一片(✂)浪漫的粉色梦境，随(🚚)(suí )风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地。图为异龙湖畔竞(jìng )相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡(kǎ )普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自(🦋)治县成立60周年庆祝(🔝)大(dà )会30日举行。身着(🌯)盛装的各族民众欢(🈹)聚一堂、载歌载舞(🚢)，共同庆祝(zhù )这一重(🐜)要时刻。全国人大(dà )民委、国家民委以及云南省、普洱市分(fèn )别派出祝贺团对西盟佤族(zú )自治县成立60周年表达祝贺。

　　走进中药材种植基地，工人们正(zhèng )熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五(🗳)六万元，像我这样(yà(👜)ng )年纪大了，在家门口(⛏)就能挣到钱，知足得(🌫)很。”60岁的潘江海笑着(🎖)(zhe )告诉记者。

　　5月3日(⛳)，上(shàng )万人在孟连体(🈺)验捉鱼乐趣。孟连县融媒(méi )体中心 供图

　　5月3日，上(shàng )万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　本报记者(zhě )　阮占江 帅标

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自(zì )律起来，每天都(🎆)坚持运动”。其实越来(💕)越多研究发现，健康(🍍)运动(dòng )不要过于苛(🏤)求自己自律。