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　　银发列车工作人(rén )员 赵华颖：我们都会给叔叔阿姨打(dǎ )电话，咨询一下，我们线路(⛅)有没有(yǒu )需要改进的地方，然后我们(📻)还有一个微信群，在微信群当中，叔叔阿姨会告诉我(👂)们一些他们的建议和意见，我(wǒ )们还(🔛)会做问卷调查。

　　总台记者(zhě ) 王玉龙：在小寨村(🥃)，游客还可以穿(chuān )上赛车服，骑上山体(🗼)摩托，体验一(yī )下速度与激情。玩累了可以来到林(lín )下KTV和林下火锅，在阴凉的树荫下煮(zhǔ(🏔) )一壶茶，唱一首歌，吃一顿美食。小寨村(🍾)的这种农文旅的跨界融合，也按下小寨村乡村振兴(🧦)的加速键。

　　良(liáng )好的生活习惯也(🔣)非常重要。要保持(chí )正确的坐姿、站姿和睡姿，避免(🎌)长(zhǎng )时间低头、久坐，注意颈部保暖(🌎)。建议每工作或学习1到2小时，就休息(xī )10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水(👔)、去趟洗手间，或者做一些简单的伸(🍑)展运动，如扩胸运动(dòng )、弯腰运动等。

　　2023年，上海新(🌁)时(shí )代党的统一战线研究上海大学(🍢)基地(dì )揭牌，致力打造统一战线研究与实(shí )践一体(🛤)化的智库型平台，服务新时(shí )代党的(🛣)统战工作实践创新。

　　2019年(nián )7月，北京化工大学党委统战部和定点帮扶工作办公室组织(🥚)各民主党派负责人等党外代表人士(😜)，对学校定点帮扶(fú )的内蒙古通辽市科左中旗基础(💫)教育(yù )情况进行深入考察调研。调研(🖖)结束(shù )后，北京化工大学与保康第一中学(xué )签订了(💥)教育帮扶共建协议，启动了(le )“心桥工程(😽)”教育精准帮扶项目。

　　位于内蒙古(⛄)科尔沁草原腹地的保康第一中学，最近5年高考喜报(🐂)连连——该校本科上线率实现“五连(🍯)升”，从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中(zhōng )学巨变背后(🏉)，离不开千里之外的一(yī )支帮扶力量(🆓)。