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　　凭借独特的建筑风格和(hé )卓越的设施条件，双奥场馆“水立方”已多次举办世界(jiè )性(🧜)跳水大赛。世界泳(yǒng )联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆说，赛前他未预想到“水(shuǐ )立方”的上座率如此(cǐ )之高(🛏)，现场氛围(🚘)非常好，很(👪)高兴看到(🏚)跳水运动(🔇)广受欢迎(🎗)(yíng )。

　　中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个(gè )药膳——绿豆百合桂花汤。天气(qì )炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆(dòu )50克、百合20克(👅)，加上陈(chén )皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合(hé )、陈皮一起来煮，煮(zhǔ )到软烂了，可以(😨)加一点桂(📡)花、冰糖(🈲)，这种老少(👁)咸宜。

　　(🏸)“随着社交平台的发展和推广，这几年越来越多的游客‘慕名而来’。”杨国权笑言：“甚至还有港澳台同胞和外国(guó )游客来到我的工作室参观、购买(mǎi )剪纸作(💵)品。”

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从(cóng )东南沿海到云贵高原(yuán )，都可以看到杨梅的身影。不过要说产(🚕)杨梅的大(💄)省，浙(zhè )江(🐒)首屈一指(📍)。这里多山(🚣)地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造(zào )了极佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等地(dì )的杨梅都久负盛名。

　　近年来(lái )，隆德县以“生态为基、文化(🦅)为魂、红绿结合、非遗赋(fù )能”为发展思路，鼓(gǔ )励土生土长的非物质文化遗产代表性传承人在景区(⚾)内开(kāi )办(🆑)剪纸、书(🧑)画、篆刻(😱)等工作室(🥣)，将非遗元素植入景区内，并定期开展社火杂(zá )耍展演，邀请游客参与，以动态化的方式让(ràng )游客直观地感受非遗魅力。

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则(👢)是当之无愧的“荔(lì )枝之乡”。这里拥有(yǒu )悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚(yà )热带(🚅)气候条件(🚮)，充足的光(🍀)照和雨水(😡)，为荔枝的(⏮)生长提供了绝佳的环境。从早(zǎo )熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎(hū )贯穿了整个夏季，为人们带来了(le )源源不断的甜蜜享受。

　　招募令明确(🍿)鼓励志愿者带孩(hái )子一起参与。在新绛(jiàng )县北张镇一家企业工作的范文婷报名成功，她带着7岁女(nǚ )儿谢依依、(➕)9岁侄儿范(🥡)艺琛参加(🏞)活动。

　　(📸)图为演员(🐑)们排练《西南联大》剧目(mù )现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　中国(guó )工程院院士、全国中医运动医学(xué )中心主任 朱立国：我们的心率一般在中(🚡)度训练中有一个(gè )上限和下限，简单的(de )公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(qǐ )到锻炼的目标。上限(😘)尽量不要(❔)超过220减去(🕊)年龄，再乘(✡)以70%。

　　5月(🕷)3日，“芮吉塔(tǎ )”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰(hàn )真 摄