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　　- 少吃主食不等于能变(biàn )瘦

　　随着金价触及3500美元关口，技术性超买信号(hào )显现，市场出(🕕)现大(🤰)(dà )规模获利了结，导致金(🚶)价快速(sù )回调至3300美元下方。因(👑)此，有投资者称：“刚进场(chǎng )就(🏵)遭遇暴跌，现在更倾向于观望(🏮)或转向其(qí )他金属”。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了(le )，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅(qiǎn )浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　为(wéi )什么吃淀粉食物

　　期货市(🎒)场的(🍉)数据方面，截至(zhì )4月29日收(🕞)盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合(🔖)约2508以786.98元/克(kè )收盘。黄金期货全(📝)部合约成交759488手，持仓量(liàng )减少(🔀)4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上(shàng )涨0.12%。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体(tǐ )系动摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素推(tuī )动下，黄金价格(🍒)快(kuài )速攀升，黄金市场交易活(🕳)跃度(🕢)(dù )显著提升。那么，黄金交(⏱)易是否已经过于拥挤？

　　(🆚)据韩国中央选举管理委员会(🦆)公布的日程，第21届总统大选候(🍏)选人登记将于5月10日至11日进行(háng )，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的(de )金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭(bì )幕。金砖国家外长(zhǎng )会(♊)晤发表主席声明，声明重申(shē(🆙)n )致力(🎎)于加强金砖国家战略伙(🗝)伴关系框架，在政策(cè )安全、(🙄)经济金融、人文交流三大合(😫)作支柱下开展合作。各国外长(🤧)重申致力于秉持相互尊重(chóng )、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持(chí )续的(🎃)治理。

　　上周国际油价(jià )下(🐏)跌

　(🐩)　生鲜商品是“仅退款”规(🏐)则滥用的重灾(zāi )区。不少售卖(👟)鲜花、水果的商家反映确有(🔂)消费者在收到货后申请仅退(🚛)款，联系买家上传图(tú )片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在(zài )不同电商中发生的(🌱)概率也有差(chà )别，一些低价商(⏩)品多的平台情况更严重一些(💳)。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存在(😇)一些缺陷，对适用场景缺乏明(👨)确界定，消费者可随意编造理由(yóu )申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥(làn )用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(zàn )行规定》明确禁止(zhǐ )平台不合理限制商家的行为，这一(🎆)政策的实施推动了各平台对(🙎)“仅退款”规则(zé )的调整。

　　虽(🦓)然有关营养素与失眠之间关(🍡)系的研究结果不一，但碳水化(🖲)合物与入睡速度(dù )、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]