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　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例(🏗)”你认可么？

　　我认为还有两个可能原因：

　　作(🌿)为北京地区最大的串珠式水平溶(róng )洞，北京的另(lìng )一(💨)处溶洞——云水洞全长613米(mǐ )，形(💔)成于4亿至(zhì )10亿年前，其6个(gè )洞厅内，石钟乳、石笋、石(😚)幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游(🆔)客量也在逐步上升。

　　不吃主食或吃得太少

　　摩(🌠)根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为(👻)支撑金价的主导力量。不过，与个人(rén )投资者不同，全球(😠)央行在购(gòu )买黄金时更注(zhù )重(🐞)对地缘冲突(tū )风险的对冲，而非单纯追求回报最大化(👮)。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本(🔂)身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金(🏢)在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期(🏅)来看，它(tā )并非能提供超(chāo )额回报的资产(chǎn )，且波动性(🌨)高(gāo )出50%。因此，投(tóu )资者应通过分(😄)(fèn )散投资来降低组合风险。

　　很多人因为想控糖，晚(🗃)上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(🎺)早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也(🕖)会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反(fǎ(🦊)n )而更为稳定。

　　北京市市(shì )场监督管理局(jú )、天津(🗻)市市场(chǎng )监督管理委员(yuán )会、(🛸)河北省市(shì )场监督管理局提醒消费者：节日期间，在(🎷)市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时(🤨)，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投(🐩)诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法(📼)(fǎ )权益。(完)　　经常失眠，睡眠(📹)质量低？可能是身体(💧)缺(quē )了这种关键营(yíng )养，很多人(👖)不(bú )知道

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办(⬇)法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动(🕚)，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改(⛵)善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消(xiāo )耗掉，并(😦)不会(huì )变成肥肉堆积(jī )在身上(😸)。

　　(经济日报 记者(zhě ) 李思雨)　　这样的“行业惯例(🌌)”你认可么？

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控(🧛)糖。