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　　其科学原因主(zhǔ(🍴) )要有以下几点：

　　(🥔)有利于预防失眠？

　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城(🎯)车流叠加，预计从下午(🌜)2点起(qǐ )，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从(🌳)去年开始，交通运输部(📑)开始在多地进行公路(🍔)交通基础设施数(shù )字化转型升级。在浙江，智慧化(huà )应急处置整(🎧)体解决方案，目前已经(🥥)在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行(há(😤)ng )全天候事件检测(cè )，可(🔅)以精准识别(bié )交通异常和灾害灾毁风险。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最(💓)新的利率决议、会议(😄)纪要以及(jí )货币政策报告，市场普遍预计英(yīng )国央行将降息25个(🏸)基点。瑞典和挪威央行(😁)也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹(dān )麦药(🚼)企诺和诺德(dé )等公司(🔪)都将公布(bù )最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党(📀)3日公布，雇佣劳动部前(💍)长官金(jīn )文洙当选党内总(zǒng )统候选人，将参(cān )加6月3日举行的第(👰)21届韩国总统选举。

　　(⭐)国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处(💇)于三(sān )叶至移栽返青(🧙)期(qī )，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于(💅)育秧阶段；西南地区(😻)(qū )春玉米处于三叶(yè )至七叶期，北方(fāng )地区春玉米陆续播种；(🐵)马铃薯、棉花、春小(🌋)麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　其实，合理吃主食，是有利于预(yù )防肥胖的，长(🤵)期(qī )而言也是有利于(🗳)(yú )预防肥胖的。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效(🕧)果就更好了。因(yīn )为糙(🌯)米中含有比(bǐ )精白米多几倍的(de ) γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且(🏇)糙米饭的消化速度较(⚪)慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不(bú )是合成脂肪。