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　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进(jìn )发胖的可能(🏦)原因之一

　　-轻体力活(huó )动女性大约需200克粮食，差不多(🐞)是每餐吃(🔰)浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　在南京溧(🎍)水天生(shēng )桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这(zhè )个“五一”，溧(🍙)水不仅用音乐点燃(rán )激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假期(📮)。

　　(央视新闻客户端 总(zǒng )台央视记者 唐颖 方良)　　(🔖)第一财(cái )经 作者：齐琦

　　安祥生认为，顺应(yīng )数字经(🚰)济时代的(⛽)要求，平台要从“单边保护”向“生态重构”转变，平衡消费者和(🖋)商家利益，通过技术驱(qū )动治理升级、精细化管理，构建(💿)“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新生态。

　(🥞)　“用最接地气的方式，做出最潮的仪(yí )式感。”邵菲笑称这(🥂)是“穷讲究美学(xué )”。

　　什么是仅退款？“仅退款(kuǎn )”服务是(🌘)指消费者(🖐)在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述(shù(👾) )不符等情况，在符合平台相关政策(cè )的情况下，可以向卖(🍷)家提出仅退款不退货的一种售后服务。

　　在位于(yú )鄂尔多斯境(🉑)内的秦直道遗址上，蒙(méng )曼充分体现出一名学者的严谨(🔍)，她一(yī )直在询问当地考古部门，脚下的土(tǔ )地到底哪一(🕞)块是秦直(👕)道？但终未找到答案。她感叹，“随着时间的流逝(shì )，很多真(📆)相或许都湮没在历史的尘(chén )埃中。”

　　膳食指南的建议(🐹)是：轻体(🕚)力活动的成年人，每天应摄入200~300克(kè )的谷物/粮食(大米、面(🍥)粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎ(💒)o )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都(dōu )算粮食)。这是指烹(🆙)调前的干(⚪)重。