�ż?�av

　　天热食(shí )欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适(shì )当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日(🐲)常应尽量保持心态平(🏦)和、精神放松，静养身(😲)心才能更好(hǎo )地养护(🚕)心气。

　　10时30分，随着绛(🧛)州署景区节目表演开(⭐)启，游客不断增多。人群中，李彦惠和田(tián )酎名时而为游客提供咨询服务，时而捡起地面上的杂物，同时还要维护景区秩序。

　　此外，辽宁省高度重视长期资本、耐心资本的运用工作，千方百计(🐽)吸引各类资本关注辽(🏙)宁、投资辽宁(níng )，推动(👚)资金、资本、产业良(🔨)性循环。

　　除工程专(🍄)业外，许多传统行业的(🚗)相关专业也紧跟社会(huì )需求，不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化传播”微专业便是(shì )其中的代表。在这一微专业的课程表上，既有“视听互(🏝)动与传达”等学院的传(🌓)统理论课程，又(yòu )有“短(🍲)视频文案创作”“AI影像创(💤)作”等紧跟时代风潮的(🙍)新型应用类课程。中国(🎹)传媒大学电视学(xué )院(🍌)副院长叶明睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握短(duǎn )视频策划、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程教授过程中，教师会(🍘)全程指导，帮助学生(shē(🈹)ng )完成选题策划、拍摄(😥)剪辑等全流程操作，快(🍋)速提升学生新媒体技(📺)能。”叶明睿说。

　　立夏(⚫)养(yǎng )生 重在“养心”

　　人民日报 本报记者  白元琪　　奥斯卡5月6日电 据路透社、英国广播电(diàn )视台(BBC)报道，当地时间5日，罗马尼亚总理乔拉库宣布辞职。同日，乔拉库所领导的罗马尼亚社(👮)会(huì )民主党也决定退(🅰)出执政联盟。

　　立夏(🍜)后，气温逐渐升高，紫外(🛢)线也较强。因此，运动时(🅱)间最(zuì )好选择在清晨(✔)或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同(tóng )时减少中暑的风险。

　　科技的助力让干农活儿变得更轻松。记者又变身成了田里的“赛博”农民，技术团队介(🚧)绍，这些正在测试的外(📊)骨骼装备，可以帮助我(🛬)们提升70%的腿部力量，降(🔀)低30%的身(shēn )体能耗，甚至(🚶)还可以降低30公斤的背(🛷)部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不少。