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　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总(🈁)统尹锡悦的裁决，尹锡(xī )悦即(🔕)刻被罢免总统职务(🚱)。4月8日，韩国政府确定6月3日为新(🔔)一届总统选(xuǎn )举日，同日，金(jī(🐪)n )文洙辞去长官职务，4月9日加入(🏰)国民力量党并宣布参(cān )选。

　(⛅)　一项随(suí )机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增(zēng )加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质(🐙)量。

　　上周国(guó )际油价下跌(💌)

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地(😍)调研。张(zhāng )旭 摄

　　地面公交(〽)方面，增加备班运力，加强途经(🚜)7大火车站的103条始(shǐ )发途经线(☔)路的运(yùn )营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　北京：溶(róng )洞游带动周边发展 打造假日消费新场景

　　与此同时，她(🔀)还捕捉到(dào )年轻人提升自我(🔔)的深层次需求，整合资源推出“社区夜校”，邀请(qǐng )专(👙)业老师开设摄影、美妆、社(🍿)交口才、自媒体运营等课程(🔺)，让年轻(qīng )人既能满足兴趣(qù(🍩) )爱好，又能掌握实用技能。

　　如果是这种情况，建议你思考一下(xià )有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃(📱)(chī )或不吃主食。

　　此外，主食(👎)吃得太少不好，不意味着餐盘(💀)里只有(yǒu )主食，其他(🔻)类型的食物不足。

　　第五，几(🍓)十年前就已经发现，在(zài ) REM 睡眠(🍂)相中，身体(tǐ )对葡萄糖的需求(💷)会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入(rù )后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间(jiān )也缩短。