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　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会(🗄)增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸(suān )在大脑中会被代(dài )谢(🏧)为血清素和褪(tuì )黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面(📸)食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应(🚜)(yīng )，从(🔡)而促进血清(qīng )素和褪黑素的生(shēng )成量。

　　剧烈震荡下(🐏)，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走(🚤)强，其中COMEX白银期货近期最高触及(jí )35.5美元/盎司创12年新(xīn )高，NYME铂金(♒)期货冲(chōng )破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　预计5月，全国(😴)大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东(dōng )北地区(🔅)中南(🍸)部、西南地区南部等(děng )地降水偏多，水热条件总体利于(💇)春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部(💢)等地温高雨少，部分地区可(kě )能出现农业干旱(hàn )和用水紧张(👂)；北(běi )方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水(👮)分和缓和旱情，气象条件(🌙)总体利于冬小麦产量形(xíng )成，中(🥓)下旬(♎)黄淮(huái )南部、江淮、江(jiāng )汉温高雨少，出现阶段性农业(📲)干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高(🗣)，降水正常或偏少，有利于油(yóu )菜灌浆成熟和收(shōu )获晾晒；西(🐝)南地(dì )区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响(🎐)收晒，以防籽粒霉变。　(🐩)　奥斯卡北京4月28日电(diàn ) (记者 吕(🤰)少威(🥗))临近(jìn )“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰(📵)，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日(🐓)消费环境，北京市(shì )市场监督管理局(jú )、天津市市场监(jiān )督(📛)管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消费(🐻)提示。

　　消费者刘云告(🌿)诉记者，自己之(zhī )前在某平台网购(gò(🍚)u )了一把电锯，因(yīn )为使用问题和售后客服进行沟通时，客(🈁)服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的(📁)弹窗，询问是否(fǒu )需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题(🌈)向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功(😨)能。”刘云说。

　　声明(míng )重(💩)申坚定致力于(yú )多边主义和国际(jì(👠) )法，包括《联合国宪章》所载宗旨和原则。各国部长谴责包括(🌝)故意扣留分摊会费在内的单方面破坏全球多边机构工作(zuò(🥇) )和妨碍其履行各(gè )自职责的行为。

　　图为大连港湾海关关(🔝)企联络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　江西赣州公安网安部(🆑)门在工作中发现(xiàn )，某装(🔰)饰工程有(yǒu )限公司电脑存有(yǒu )新购(⏺)楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加(😑)业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一(yī )行为(🌿)被视为“行(háng )业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　有流行病学研究(😲)发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能(né(🥫)ng )性降低相关[2]。也(yě )有研究(🌄)提示，中(zhōng )国北方吃大量主食的膳食(👗)模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现(🔘)，晚间运动之后增加碳水化合物供应(yīng )，和运动后不吃(chī )碳水(👉)化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　江(🚀)西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息(xī )案中(🥔)发现，江西(xī )某家居装饰(👐)有限(xiàn )公司为开展业务， 以找同行分(👯)享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名(🏉)、联系电话、详细住址等。其行(háng )为涉嫌侵犯公民(mín )个人信(😼)息。公安网安部门迅速启动查处。

　　一是适度的淀粉类食物(🛫)能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有(yǒu )些朋友夜间(🐓)频繁(fán )惊醒或噩梦，可(kě(♍) )能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖(🏕)原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(🦐)烈的应激，会升高压力(lì )激素水平，使人(rén )容易夜间醒来并难(🐲)以再次入睡。