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　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受(🍁)热闹的节日氛围。”来自缅甸(diàn )的游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　(🥊)　上一堂别开生面的音乐课

　　朱超敬(jìng )：我觉得我可(⬅)以满足他们童年对音(📗)乐的向往。我是这样想的，最起码能认识一些谱子，比如弹(dà(🍺)n )琴，简单的歌都能弹。我(📁)是专业的老师，但是你不一定能走专业的路，但是最起码农(🛣)村的孩子(zǐ )在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　活动期间，西盟县还(💞)举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列(🦉)县庆活动，全方位展示(😍)60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但(💸)也有些人发现自己坚(🍽)持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹(wén )好像变多了，更(🍨)“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度(dù )消耗体力(🏏)、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭(🚎)开了(🌯)真相。

　　2025年4月，清华大(🍷)(dà )学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研(🍝)究揭开了真相：运动(🕢)或是最佳的“逆(nì )龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动(🖥)与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进(jìn )健康长寿和预防与年龄相(🗜)关疾病中起到了重要作用。

　　电，被喻为点亮世界的(🤫)神奇(⬜)力量。停(tíng )电了怎么办(👎)？过去靠电力运维师傅背着工具包，沿线检查排除故障。如(🤟)今人工智能的应用，有(🚤)(yǒu )望更好解决这个老大难，不仅能提前发现设备可能出现(💗)的故障，还能预测用电高峰，让电网运(yùn )行更安全更稳定。

　　坚持运动的人，患糖(😿)尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动(dòng )会使胰岛(dǎo )素(Ⓜ)分泌下降的同时，胰岛(🖋)血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人(⬆)患糖尿(niào )病及代谢综(💨)合征的风险也会较小。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏(🌯)：我是一个老教师，以前(qián )也没受过专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相(🍊)比，真是天壤之别。她的乐理(lǐ )知识、发(fā )声、技巧，咱达不(💽)到。

　　而对朱超敬来(🚉)说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点(diǎn )点温(🏒)暖。歌声里，孩子们的一(🛃)张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的(🐯)期(qī )待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(🐜)点亮更多孩(hái )子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡(🤐)下跑。就像她说的那样(🔶)，这段双向奔赴的音乐奇(qí )缘，本身就是一部彼此成就的动(📵)人乐章。

　　“我的家乡(🦐)五峰交通不便，出行比较困难。于是(shì )我决定免费帮乡亲们(🎼)带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥(💧)料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服(🦃)务了山里8000多名村民(mí(🗽)n )。