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　　失眠(mián )，已经成为现代人最常见的一(🚜)个烦恼来源，也是最(🥪)降低(dī )幸福感的原(👒)因之一。对很多人来(🎳)说，只要能睡上一夜(🚁)好(hǎo )觉，幸福指数就(⌚)会大幅度提升。

　　必须说明，吃够主(zhǔ )食，绝(jué )不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养(yǎng )价值很低的淀粉食品。

　　李鸣涛表示，当前电商市场(chǎng )的竞争日趋激烈，这种竞争不能仅争夺(🍱)流量，平台企业(yè )也(🥝)不能简单地依靠流(🚤)量分发规则盈利，应(🐉)该把竞争的焦(jiāo )点(🔎)聚焦在平台生态核(🐞)心能力的打造上，并将其作为平台(tái )、商家(jiā )、消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性互动和(hé )共赢发展，只有如此，平台生态才有活力，才能可持续(xù )。这在当前流量红利减弱、消费者对线上消(🌝)费综合服务(wù )体验(🍇)要求越来越高的背(👷)景下显得尤其重要(💲)，也是保障电(diàn )商产(⏹)业实现更加可持续(🖇)发展的重要基础。

　　投资风向(xiàng )的转变(biàn )，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看(kàn )到，多(duō )家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰(shì )品，而是开始在铂金、白(📼)银饰品柜台前驻足(🍄)挑选。“最(zuì )近来问铂(🚼)金、白银首饰的顾(🚍)客明显多了。”上海市(😕)区一(yī )家金饰品牌(🐝)店员说，大家都觉得(😵)现在买黄金饰品太贵，相比之(zhī )下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很(hěn )多样，很适合日常佩戴。

　　第三方面，少吃主食不等于能有(yǒu )效控糖。

　　北京轨道交通采取延时措施(💡)。北京市交通(tōng )委供(🌷)图

　　二、关注广(🙍)告宣传，理性消费。提(🔒)示广大消(xiāo )费者，尤(💿)其是老年群体要守(💪)好手中的“钱袋子”，不要(yào )轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介(jiè )医疗机(jī )构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要(🎺)被宣称可“减肥”的压(🔳)片糖果、糖茶饮料(📏)等网红食(shí )品广告(🐈)所误导，不要轻信“零(🌇)糖”“零卡”“无添加”“不含(🔵)防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上(shàng )当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻(qīng )信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。