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　　不(bú )妨试试(shì )这3招！

　　(🖋)“问君(🛳)能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜(🎍)的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运(🤶)令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为(🦗)主线展开，剧(🌌)中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是(shì(🖲) )粤剧舞(wǔ )台上久(jiǔ )演不衰(shuāi )的经典(diǎn )之作。

　　2023年一项(🌽)发表(🍲)在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均(🛏)可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加(🏄)、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改(💅)善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新(xīn )焕发活(huó )力(🥤)的标(biāo )志。

　　5月3日(rì )，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族(🐖)风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(⛪)摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地(🌅)传统文化和(🏋)多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　7 坚持运动的人，代谢(🍣)功能更好

　　昌化(huà )镇地处浙西山区，森林覆(fù )盖率达(dá )87.97%，但(💘)长(zhǎng )期以来(lái )面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源(🎀)，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心(🤼)主任邵晖坦言。

　　差别能有多大？

　　创新无(✌)极限，成长不(🔭)设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可(kě(📈) )以遮风挡雨的参天(tiān )大树。