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　　本报记者　阮(🥐)(ruǎn )占江 帅标

　　勐啊口岸是普洱市与缅(miǎn )甸(diàn )之间通关流量最大的口岸，今年1月1日(rì )至5月5日，累计查验出入境(😯)人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝(yí(🌚) )族自治州石(🐴)屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期，一团(🔳)团、一簇簇(💭)粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(🎿)的粉色梦(mè(📐)ng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花(🎓)下打卡拍照。徐俊 摄

　　气血不足怎么补？

　　1989年出生的(🌥)北京市东城(🎇)区环境卫生服务(wù )中心时传祥所三八女子班(🏑)班长李萌，是(🕒)一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时(🐊)(shí )只有20岁。上(🤑)班第一天，有人笑着问她(tā )：“干得了这又脏又累的活吗？”她不(bú )假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故(🌈)事：有一次，某胡同的公厕下水(shuǐ )管道被压塌了，形成了粪(🤞)坑，于是，班长(👤)就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了(🕎)出来。我听完(🐂)后特别震惊。”李萌回(huí )忆。

　　假期在家越躺越(📛)累？

　　杭(🔺)(háng )州(zhōu )临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参与(yǔ )南(nán )垒河捉鱼、品美食等活动。

　　现在(🔮)(zài )，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱(🏷)超敬说，这段(🚨)美妙的音乐(lè )旅程，不会画上休止符。

　　适当(📲)的(de )运(yùn )动，有(🕊)助改善睡眠。中国医药科技出(chū )版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的(de )方(fāng )式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极(🚾)拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑(🌘)制过程(chéng )起(🔏)到良好的调节作用，为恢复正常的(de )睡眠建立良(🕠)好循环，从而(🍊)可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。