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　　支教六年

　　如果想(😏)让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入(rù )一(😳)(yī )个(gè )鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰(🍳)富，也有补虚的作用。

　　周至县上三清小学老师 梁(🧦)彦鹏：我是一个老教师，以前也没(méi )受(shòu )过(🎎)(guò )专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真(😛)是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到(🧡)。

　　朱超敬：我每次回到上三(sān )清(qīng )学(xué )校，走到(✍)门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种回娘家(📍)的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后(✝)，孩子们说，老(lǎo )师(shī )你(nǐ )来了。让我觉得特别(🚞)亲切，就像回到我娘家一样。

　　音乐课堂筑梦

　　(⛅)随着他的目光望去，云海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方(🍽)米石坎挡(dǎng )墙(qiáng )如(rú )巨龙盘桓，沿溯溪游步道拾级(🌲)而上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的沉寂山林已蜕(🍛)变为生态经济的新起点。

　　“一夕不卧，百日不复(fù(🍛) )”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(🤬)都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就(🗄)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气(qì )血(🐎)(xuè )，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量(🌅)，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(⛸)。

　　六年时间里，朱超(chāo )敬(jìng )不(bú )只(zhī )给孩子们带(📀)来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话(⏪)不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。

　　创(🍁)新无极限，成长不设限。青(qīng )年(nián )只有在经风雨、见(🆘)世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大(🔨)树。

　　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文单词(🚸)的压机说(shuō )明(míng )书(shū )时去熬夜，是在突破专业技术(🤥)难关时去钻研，更是在面对整个压机液压系(😪)统调试(🔵)时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟(👆)干劲满满(mǎn )，“我希望今后能不断创新突破，做出更多(🐤)重大技术装备研究成果。”