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为(wéi )什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢(📔)?其中(zhōng )当然是有科学道理的。
图为大(💅)连港湾海关关(guān )企联络员(🐄)赴船企实地调研。张旭 摄
虽(suī )然富含蛋(🐠)白质的食物也同时富含 B 族维生素,适量(liàng )摄(👰)入时对睡眠也是有帮助的(🤣),但如果蛋白质食物(wù )过多,有可能会适得其(😅)反。晚间避免过多蛋白质(zhì ),而适度摄入淀粉类食品,更有利于“安神”和(hé(🖇) )睡眠,我找到了以下可能的科学原因,与大家(🍯)分(fèn )享和讨论。
失眠,已(🛂)经成为现代人最(zuì )常见的一个烦恼来源,也(🏫)是最降低幸福感的原因(yīn )之一。对很多人来说,只要能睡上一夜好觉,幸(👪)(xìng )福指数就会大幅度提升。
为更深入了(🔌)解、挖(wā )掘年轻人的兴趣爱好,邵菲还与北干街道的社区(qū )书记们共(🌙)同举办了“青春文化”头脑风暴营。
4月25日,在(📠)大连湾临港装备制造区中(💭)远海(hǎi )运重工码头泊位上,一艘84500吨多用途纸(✍)浆船正在进(jìn )行最后涂装,即将于5月进入出口交付环节。目前(qián ),该公司(🗄)正以每月一艘的建造速度,持续刷新我(wǒ )国(🏆)交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。
北京交通部门提醒:(🏤)根据气象部门预报(bào ),4日夜(yè )间有小雨,5日白(🛏)天有阵雨或雷阵雨。雨天(tiā(🚕)n )路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广大市(🚁)民(mín )关注临近天气和路况信息,合理规划返程方式、时间和路线,错峰(🗻)返京,注意行车安全。“七站(zhàn )两场”周边道路交(🏐)通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完) 记(jì(😊) )者从交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交(⛱)通出行保持高位运行,今天(🐳)(5日)将迎来返程高峰(fēng ),交通部门多措并举加(🤘)大出行保障力度。
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