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　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科(👱)学道理(lǐ )的。

　　“五一”假期，云南曲靖富源(yuán )县多乐原景区，在以前废弃矿(🥑)山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在(🛴)花海中，拍照留念，记录下(🚵)(xià )这美好(hǎo )的瞬间。而在地下，游客(kè )们还可以开(🏰)启一场别开生面的探洞(🙆)之旅。

　(👁)　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的(de )谷物/粮(liá(🧞)ng )食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(🐰)豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这(😿)是说烹调前(qián )的干重(chó(🍟)ng )。

　　二要推动和平解决争端。践行共同、综合、(🌂)合作、可持续的安全观(🆎)，坚持以(🏪)和平手段化解争端分歧。中方愿与国际社会特别是金砖(zhuān )国家一(yī )道，汇(💥)聚政治解决乌克兰危机的(de )国际共识，为实现真正的和平继续发挥建设性(🔚)作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家认可的加沙(🎒)恢复(fù )和重建(jiàn )计划，坚(🎣)定支持“巴人治巴”，国际社会应以更大力度支持巴(⌚)勒斯坦独立建国。

　　在(👶)位于鄂(🐞)尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体现(xiàn )出一名(míng )学者的严谨，她一(🐲)直在询问当地(dì )考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终未找(🚧)到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多(duō )真相或(huò )许都湮(yān )没在历史的尘(🗿)埃中。”

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同(🥑)期到偏高，华北、东北地(🍀)区中南(🏎)部、西南地区南部等地降水偏多(duō )，水热(rè )条件总体利于春耕春播和作(🎗)物生(shēng )长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少，部分地区(🚥)可能出现农业干旱和用水紧张；北(běi )方冬麦(mài )区大部(bù )降水接近常年(🖐)或偏多，利(lì )于补充土壤水分和缓和旱情，气象条(🏻)件总体利于冬小麦产量(🚏)形成，中(🌹)下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少(shǎo )，出现(xiàn )阶段性农业干旱和干热(👍)风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于(🚥)油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地(dì )区南部(bù )油菜陆续成熟，需防范阶(😖)段性连(lián )阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　(🧐)　奥斯卡北京4月28日电 (记(⛹)者 吕少(🥫)威)临近“五一”假期，将迎来购物(wù )、聚餐(cān )、走亲访友小高峰，为保障三地(👫)消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监(😂)督管理局、天津市市场监(jiān )督管理(lǐ )委员会、河北省市场监督管理局(✨)(jú )28日联合发布如下消费提示。

　　消费者刘云告(🌤)诉记者，自己之前在某平(📈)台网购(🧑)了一把电锯，因为使用问题(tí )和售后(hòu )客服进行沟通时，客服服务态度较(⚡)差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款(🕖)。“我是想就客服服(fú )务态度(dù )的问题向平台投诉，并不是要退(tuì )款，但是不(🔢)知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　为更深(🆔)入了解、挖掘年轻人的(💦)兴趣爱好，邵菲还(hái )与北干(gàn )街道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴(🛵)营。